減肥日記表

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我的減肥計畫書 原文如下: 我和我老婆是大學裡認識的,大2的時候,我們在同一個學院,故事很平常,朋友租房子我去幫忙抬東西,朋友的朋友也去幫忙,這樣我就認識了朋友的朋友,也就是老婆。 大學的生活很快,日子過去。我是個窮人,家裡沒有錢,父母以前是工人,現在下崗了在外打工,雖然窮,但是日子過得很快樂,我和老婆也是一樣,減肥,減肥計畫書,減肥日記,瘦身,卡路里,卡洛里,卡路里計算,熱量計算,減肥成效 ... 你有運動嗎? 請計算每天約運動消耗多少卡洛里 大卡 請參考運動消耗熱量表 由於每個人狀況不同, 建議每次以減輕 3~5公斤為目標, 比較不會產生誤差...

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