老爸說一句兒子頂一句
想減肥,該做有氧還是無氧運動?(減肥,熱量,運動,有氧,無氧,跑步) - 優生活 - 健康 - iFit 愛瘦身 - 商業周刊父:你去買汽水。子:是可樂還是雪碧?父:可樂。子:鐵罐還是瓶裝?父:瓶裝。子:沒糖還是普通的?父:普通。子:五百克還是一升裝?父:你好煩!水可以啦!子:礦泉水還是過濾水?父:礦泉。子:冰的?還是不冰的?父生氣:你再囉嗦看我拿掃帚打你!子:是拿塑膠?還是竹子的?父惱怒:你簡直像畜生一樣!子:像豬還是像想打造婀挪多姿、窈窕動人的身形,運動絕對不可或缺。想要減肥瘦身的網友,一定要了解「有氧運動」和「無氧運動」這兩種運動各有什麼功效,隨著不同階段或根據不同需求調整運動類型的比例,可以讓瘦身效果更好喔。愛...
全文閱讀