不是妳沒吸引力 是他缺乏注意力 健康達人網
瑜珈滾輪Foam Roller肌肉自我按摩的教學影片 | 山姆伯伯工作坊 許多人都有一種錯誤的認知,認為注意力缺失過動症(ADHD)只會出現在小孩身上,長大後情況自然會好轉,就像小兒過敏或氣喘一樣。但是根據台大過去臨床統計,台灣兒童患有 ADHD 的比例約為 7%左右(國際統計為 5~10%),其中因為沒有適當的治療而導致症狀持續,至青春期的比例約有 80%,至成人者約之前有介紹過「FOAM ROLLER(瑜伽滾輪)輕鬆自我按摩原理介紹」,瑜伽滾輪 主要的目是在於運動後,幫助肌肉回到適合的長度、增加血液循環,讓氧氣可以送進肌肉中,加速復原的速度。對於有運動習慣或是長期訓練、比賽的人來說,有一個相當棒的工具。...
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