6個月肉圓變型男,這對健身父子火了
一、如何運用軟體面提升生產平衡率: 減肥對於大部分人來說其實都不容易,尤其是把啤酒肚減到可以看見六塊腹肌。且不說你每天需要花多少精力來鍛煉,就骨子裡的那股惰性就讓很多人以失敗告終。所以,凡是能減肥成功的人,都不簡單! 一個人減肥成功尚且如此,那如果是一家子人共同減肥,那就更了不得了。近日,下面這張減肥前後對比的照片在健一、如何運用軟體面提升生產平衡率: 以前我可能會認為的想法 : 成型線日產能 10HR/2400 雙 =15 秒 / 雙 = Takt Time 三條針車線 15 秒 / 雙 * 3 = 45秒 Takt Time 也可以用三條針車線 2400 雙 /10hr,每條針車線要做10hr / 800雙=45秒/雙...
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