不管怎樣都要滑!智慧型手機影響我們也太嚴重了點...
減肥島物語: 我的瘦小腿方法:十天 ...- yam天空部落 現今人手一隻智慧型手機,不但改變傳統的通話方式,也改變你我生活的品質與習慣,相對來說,自然就對其愈感依賴,好像出門在外沒有它就渾身不對勁(儘管對智障型手機也會有這樣的感覺,但智慧型手機明顯又來得更強烈)。不論在什麼場合,跟什麼人在一起,或者是在做什麼事,空檔時間大家最常做的,一定就是用指頭滑來滑去抬腿 晚上累了或睡覺前 (15分) → 放鬆小腿肌肉 【牌組說明】 這套瘦小腿 方法,是完全不靠走路運動,以室內健身車為主力運動。就是早晚各騎40分鐘健身車(邊看 ......
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