籃球熱身動作

[奇文共賞] 嫁給這種老公絕對是倒八輩子的楣！去給婆家糟蹋的

2月 6, 2016

彭靜菱

男女話題

訓練與慢跑 - 慢跑怎麼熱身 - 運動討論區 - Mobile01   靠北老婆原文：老婆，雖然前陣子跟我家人住在一起，讓你飽受壓力跟折磨，但是你可以不要這樣就對我家人恨之入骨嗎！我知道我姐跟我媽常常酸你，罵你或是動手打你跟小孩，我知道我爸都袖手旁觀，有時還會落井下石的數落你，我知道我每天早出晚歸，讓你每天都一個人面對他們，但是他們畢竟是我的家人，你就不大約慢跑距離只跑個4K左右跑健康而已不想膝蓋和腳部受傷請教如何熱身避免運動傷害... ... 我的熱身是走路. 其實是停好車.走到我要跑的地方這一段.大概250公尺 然後開始跑 我是慢慢跑，步伐小.速度慢...

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移動「帝寶」的完美詮釋，「Lexani」打造媲美頂級豪宅的「超奢華」座艙空間（內附影片）

2月 15, 2016

張碧文

影音

籃球 - 彈跳力訓練 - 運動討論區 - Mobile01isCar! 隨著全球「峰層買家」求新求變的多元需求增長，基本的「乘坐舒適感」與「豪華配備」，似乎已無法滿足此級距買家對車輛的期望，因此美國知名車輪製造商「Lexani」，也趁此商機順勢跨足車輛改裝的領域。 這次「Lexani」所進行全面改造的車款為Cadillac旗下的全尺寸豪華旗艦大型SUV－「3•伸展拉筋： 髖關節的伸展跟靈活度會影響彈跳力，想跳的高就要讓關節的活動性增加，讓肌肉發揮極致的力量，有些人太過專注於肌肉的訓練導致過於僵硬而無法跳高。 動作請參考山姆伯伯的文章...

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新舊「四座」烈馬比一比，Ferrari「FF」VS Ferrari「GTC4 Lusso」你更喜歡哪

2月 15, 2016

張易旋

影音

台版莎賓娜！淡江籃球正妹模仿拉筋PTT被推爆 | ETtoday生活新聞 | ETtoday 新聞雲isCar! 隨著2016日內瓦車展發表時程的逼近，Ferrari全新四座烈馬「GTC4 Lusso」的相關訊息，也如雨後春筍般的浮現，儘管Ferrari宣稱「GTC4 Lusso」為全新開發的車款，不過從車輛的本質來說，其實「GTC4 Lusso」更像是「FF」的升級進階版本。 （左Ferrari淡江大學一名「籃球正妹」近來在網路爆紅，由於她的臉蛋神似哈薩克女排正妹莎賓娜，因此被網友稱讚是「台版莎賓娜」。她在臉書上表示，好多人貼莎賓娜的照片給她，「真的像嗎？」並特別模仿莎賓娜拉筋熱身的動作，她自嘲自己拍的是 ......

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閃電霹靂車Mexican Inferno Supercar

2月 15, 2016

彭香珍

房車

楊緒南示範正確「聞腋青年操」 運動熱身最好用 | ETtoday生活新聞 | ETtoday 新聞雲   全新墨西哥超跑正式現身，命名為「Inferno」(地獄)的超跑擁有1400hp最大馬力，極速更到達395km/h，開這輛車如果技術不好，可能就直接下地獄了。不知道各位有沒有看過動畫「閃電霹靂車」，這輛擁有高科技的賽車，不只像霹靂車「夥計」一樣會說話，還可以變形衝極速，看到這輛Infe連勝文一張運動前熱身照，意外引起討論。（圖／翻攝自連勝文官方網站） 生活中心／綜合報導 國民黨台北市長候選人連勝文日前擺出了一個「拉筋」POSE，雙手高舉露出腋下的「聞腋青年」拍照法意外網路爆紅。...

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聰明的女人有三不管！很簡單的三點卻沒幾個人能做到...

2月 15, 2016

陳巧芹

男女話題

極速公路賽-遊戲世界  bh 一：不管男人的去向：男人有自己的事業，有工作上的應酬，有朋友間的交際，再加上自己的喜好，想要自己的空間，應該讓他自由。   但也要提醒他每次晚回給家裡報個平安，免得自己瞎擔心及猜疑。   二：不管男人的錢包：男人有自己賺錢的能力，就有自己花錢的權力，男人錢包里一場驚心動魄的極速公路賽就要開始了，各地的賽車高手都前來參加，準備爭奪冠軍獎盃。每一場比賽中得到越高的名次，就能獲得越多的金錢與積分，除了可以提升愛車配備或購買新車，另外還能解開各種不同的場景跑道。在賽道上碰到藍色的箭頭可以 ......

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以為任勞任怨就能當個好媳婦，但婆家的要求卻無限上綱。媳婦的悲哀被網友推爆啦...

2月 15, 2016

連元柳

男女話題

運動傷害與復健 - 國立陽明大學 -------------------------------------------- 靠北老公原文： https://www.facebook.com/kaobeihusband/posts/1680714955532659 結婚的第一年，很認真地覺得應該要回去陪婆婆過除夕圍爐。 所以我準備了運動傷害與復健 護理四：黃珊珊 醫學四：趙余俊 製作 大綱 運動傷害的概念 造成運動傷害的原因 運動傷害的分類 運動傷害的預防 運動傷害後的復健 運動傷害的概念(一) 人體在體育運動過程中所發生的傷害...

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