經期減肥運動

選擇愛還是選擇恐懼，你能決定嗎？

9月 27, 2013

劉安竹

男女話題

經期瘦身方法 - 經期 , 瘦身 , 肥胖 , 排卵 , 減肥 , 飲食 因為愛，年輕人知道了恐懼的滋味。 有意思的是，愛通常也是因恐懼而生。 因為我們的脆弱渺小，因為看到世事無常，才更需要愛。那些和我們相互依戀的人們、我們所信仰的科學、各種哲學、宗教，如同保護我們遠離恐懼的庇護所。 如同Luc Ferry所說，人們也許永遠不能擺脫恐懼，但我們會在愛和信仰的房子裡保護自uho優活健康網 〉養生‧紓壓 〉經期瘦身 方法 》經期瘦身方法 日期：2010.06.02 收藏本文｜ 轉寄好友｜ 友善列印 ... 月經期間宜做適量的運動，避免劇烈和震動過大的運動，可慢跑或快走，一天約20 分鐘即可，運動可消耗熱量，增加基礎代謝率。中藥治療 ......

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非理性的愛：我要控制你

9月 27, 2013

張易旋

男女話題

快樂塑身: 經期減肥 7天每天瘦1斤 - yam天空部落 控制細分為四種： 1、硬控制，通過提要求、監視、獎罰、嘲笑、羞辱、批評、教育、引導、辱罵、毆打、“講道理”（尤其是當對方根本講不過你的時候）、要挾、威脅、恐嚇、製造社會輿論、強制等手段控制對方； 2、軟控制，通過依賴、討好、示弱、耍小孩子脾氣（撒嬌、耍賴、使性子）、&ldq多補充鐵質及纖維質豐富的食物，如菠菜、海帶、魚、葡萄等，並搭配緩和的運動。 ... 以調整主食開始進行瘦身 經期結束後體重恢復到原來狀態的日子，而且從認為體重減少得最多的日子開始進行。 一天之中有兩頓打破正常就餐，只以簡單應付的 ......

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為什麼還不結婚？２個小測驗找真愛｜Cheers

9月 26, 2013

謝盼柳

男女話題

經期減肥法是什麼? 怎麼利用經期減肥法瘦身? - Yahoo!奇摩知識+ 出處／Cheers雜誌第51期作者／編輯部圖片／王竹君結婚，永遠可以聚集目光。在媒體上，向來不缺嫁入豪門、背叛出軌的話題。在朋友圈，總是有對婚姻疑惑、猶豫的討論。只是，現在大家對結婚的討論多，但是實際結婚的行動卻變少了。為什麼？是誰變了？是我們變了心，無法再對傳統的婚姻規範忠誠？還是婚姻變了意，讓經期減肥法簡單來說就是利用女性經期生理上的週期，搭配飲食和運動上的策略來瘦身，給你這邊有詳細的經期減肥法介紹~ 經期減肥法【1】在易瘦時期開始減肥 經期後就是我們所說的“易瘦時期”，月經一結束後，馬上把握時機開展你的減肥計畫，只 ......

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「感謝她陪伴我75年...」96歲老爺爺獻給過世妻子的情歌

9月 26, 2013

范姜映梅

影音

blog.udn.com 有情人最期盼的結局就是能夠廝守一輩子，但你想過兩人真正攜手到老，走到盡頭會是什麼模樣嗎？如果有首歌能夠說明，那麼或許就是這一首：一位96歲的老爺爺寫了一首情歌，獻給陪伴他75年，不久前離世的妻子...   美國Green Shoe Studio日前舉辦了歌唱創作比賽，預期會收到參賽者錄製由於此網站的設置，我們無法提供該頁面的具體描述。...

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你的生命不因別人的喜歡而存在

9月 25, 2013

謝語蘭

男女話題

大紀元 - 美體瘦身問答：月經期間該怎樣減肥 世界之所以精彩，是因為這個世間上沒有兩片一模一樣的樹葉。每一種生命都有自己的活法，每一個人都是與眾不同的。不要因為外界的眼光就改變我們自己的初衷，因為我們的生命不因別人的喜歡而存在。 我們每個人都是一個獨立的個體，我們有我們自己的意志和喜歡的東西。但是，很多人卻常常會很容易受到外界的影響。中國古代問： 在月經期間要正確地減肥，就要注意保證飲食營養，減肥運動和時間都不能過量，這樣才能減肥成功。 ... 這是在 2008-08-21 15:48:06 檢索到的 WWW.BOOHEE.COM 上的快照存檔。本快照僅為方便讀者，提供更多更快的信息，原文請見上述連接。...

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女人渴望從男人那得五種東西

9月 25, 2013

何樂芹

男女話題

經期減肥法：正確飲食瘦出好身材 | 媽媽育兒百科 第一種：渴望男人理解 男人是一種問題動物，遇到事情，首先想到的，不是告訴誰誰誰，而是如何去解決。女人則不同，她首先想到的，就是釋放，通過傾訴發散內心的心緒。所以，女人是一種傾訴動物。她對男人的要求，只是理解，只是傾聽。傾訴完了，她就基本愉快了。但是，在這一點上，男人往往以自己的角度來看女人。 第二1、經期來的1~7天(瘦身福利期) 這段時間的新陳代謝率較好，由於動情素進入黃體期，分泌黃體素，造成水份滯留，因此出現浮腫現象。 ... 整個經期，運動量適當減少，運動時間和運動頻率都要減小，原本每週運動四次，經期運動1-2 ......

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