經痛 紅豆湯

舒緩經痛不發胖的好食材 - 【iFit 愛瘦身】-健康不復胖的減肥方法吃西瓜子會在肚子裡發芽噢~ iFit 選單 登入 或 首頁 最新活動 瘦身好文 廚房 健身房 小知識 營養師專欄 精彩影片 直播頻道 瘦身好文 瘦飲食 舒緩經痛不發胖的好食材 日期:2013-09-06 分類:瘦飲食 標籤: 生理期 飲食...

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月經,養生食譜,經前症候群,月經量多時,月經沒來 女性更年期,經痛舒緩,陰道鬆弛,尿失禁,凱格爾運動-女人不平凡囧 紅豆湯 材料︰ 紅豆、紅糖、水 做法︰ 1.如果你有空,可以先將紅豆做一挑選把小石子挑出來。 2.最好在出門上班前先將紅豆浸泡在水中(水放多一點沒關係)。 3.回家後再將紅豆撈起清洗一遍,放到電鍋中,再注入水之後即可。...

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生理期經期保養 宜多溫熱食物 | 養生我知道 | 三立財經台ch88 - YouTube太讚啦!!! 生理期中的身體症狀顯然和平常不同,一方面必須將積存於體內的老廢料完全排出體外,另­一方面要為下次新循環做好準備工作,因此這段期間的餐食菜單當然要和平常日有所不同。 a.排血縮宮:麻油豬肝、麻油腰花、麻油雞 豬肝可促進代謝 ......

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【保養】女孩兒必看~掌握5原則,趕走經痛很簡單! | 女神安琪拉★Angela創意自主の世界大不相同呀... 「經痛不是病,但痛起來還真是要人命呀!」 相信絕大多數的女人都有過經痛的經驗, 但有時經痛也不見得是真正的在痛, 大部分都是腹悶脹痛的感覺,所以才會感到不舒服, 但痛到在地上打滾的人也不在少數。 其實女生應該都知道要少吃冰冷的飲料 ......

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