平安夜搭車回家遇大叔揉屁股 當我開口癡漢竟嚎啕大哭..
找回你的維生素B - 康健雜誌43期原po各位請聽我說,這是一個在平安夜的晚上在電車上被一位大叔摸了屁股的故事。晚上回家搭電車,被大叔摸屁股了。最開始我以為可能因為是電車搖晃不小心碰到的。結果那個大叔摸著我的屁股揉了起來。當時很好奇大叔是不是摸錯人了,還是把我跟旁邊站著的女生搞錯了?反正是揉了我的屁股。總覺得很噁心想吐。旁邊的一對情侶現代人多缺乏維生素B,因為米飯麵食在精製過程中,營養盡失。 其實,只要掌握幾個飲食原則,就能輕鬆擁有B ... 究竟維生素B群在身體扮演什麼角色?如何從飲食中找回流失的B群?「粗糙食物」好處 ......
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