肌肉乳酸堆積

世界上最大威力的一句話

1月 11, 2013

郭靖萍

kuso

運動小知識-疲勞產生＝乳酸堆積？-don1don @ EMBA的小眼睛 :: 痞客邦 PIXNET ::60多年前，一個朋友給我講了一個笑話，把我笑翻了，後來由於肚子太疼進了醫院。醫生給我做手術前，問我 爲什麼笑成這樣，我就講給他聽。他聽後狂笑不止，最後竟然笑死了。 我被送上了法庭。法官讓我把那個笑話講出來，由陪審團判定是否與過失殺人的事實要件符合，我要求簽訂免責合同。法官宣佈休庭，一天後重新開庭，宣疲勞產生＝乳酸堆積？ 當運動完後，我們會感覺到「痠痛」，我們的印象就是「乳酸堆積」造成的，不過，根據最近的研究，乳酸本身不是疲勞累積的物質，反而能再度轉換為能量。簡單來說，當肌肉中的「肝醣」轉換為能量...

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神人品酒師

1月 11, 2013

何新冬

kuso

乳酸堆積 - 中華百科 - 乳酸堆積介紹一家釀酒廠的品酒師去世了，酒廠經理開始物色新品酒師，發出啟事、廣納賢才。一個衣衫襤褸、面容邋遢的醉漢跑到酒廠來說要應聘。經理當下就看醉漢很不爽，心想該怎麼樣才能把他打發走。他讓人拿來一杯酒，醉漢拿來喝了一口便說：「麝香葡萄酒，三年醇，葡萄生在北坡，用大木桶釀製。雖屬低檔，但質量也還可以接受。」「完全消除乳酸堆積,乳酸堆積怎麼辦,乳酸堆積 排除,清除乳酸堆積,運動後乳酸堆積,肌肉乳酸堆積,減少乳酸堆積,乳酸是由于運動過程中，體內葡萄糖的代謝過程中產生的中間產物。由于運動相對過度，超過了無氧運動的強度，而造成機體內產生的乳酸不能在短 ......

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少一個字母差很大！

1月 11, 2013

何憶青

kuso

各位安安.疲勞乳酸要怎麼排出? - Yahoo!奇摩知識+在台北的一對夫妻，計劃利用春假到墾丁渡假。 老公因為公務出勤，先行南下高雄。 公務結束，就在附近訂房，等老婆前來。 老公一住進旅館，便用手提電腦，寄了封E-mail給太太。 粗心的老公在收件人住址欄少打了一個字母。 這封電子信陰錯陽差的， 送到一位剛十二、延遲性肌肉酸痛發生的機理 1. 乳酸堆積理論: 因肌肉運動強度過大，氧氣供應不足，使乳酸產物堆積，造成細胞間滲透壓的改變，產生腫脹現象，此會刺激神經末梢，造成肌肉酸痛的產生。2. 肌肉痙攣理論:...

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公司應酬到酒店，我跟老婆坦白，沒想到老婆竟然.....

1月 10, 2013

郭憶香

kuso

乳酸堆積導致肌肉酸痛之迷思 - 這是JAMIE鐵妹的BLOG - 無名小站12/13 在替新竹 士林curves加盟店上課時 在運動生理學課程當中有staff提出有關重量訓練是否會導致乳酸堆積 肌肉酸痛呢? 以下是正確解答, 運動生理週訊第14期「乳酸的產生與排除(July.09.1999)」 主持：林正常博士 主筆：王順正博士 乳酸的產生與排除(J......

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男朋友今天居然拿一張「保證書」給我簽字？

1月 10, 2013

黃如筠

kuso

乳酸堆積 @ 臺灣溫熱能量養生保健協會 :: 痞客邦 PIXNET ::  乳酸堆積會引起局部肌肉的酸痛。一般產生了乳酸堆積，如果要加速乳酸的排泄，一個是持續有氧運動，促使乳酸隨著能量的代謝加速排出體外，再一個就是用熱水薰蒸（如桑拿之類的）也是可以達到加速乳酸排泄的目的。...

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要是有人敢吃這包零食...那我就叫他一生爸

1月 10, 2013

謝盼柳

kuso

乳酸的產生與排除 - Ming Cheng 登山溯溪 - Yahoo!奇摩部落格「因乳酸堆積而造成肌肉酸痛」。「長跑活動後產生肌肉酸痛的原因是機體處於缺氧狀態，產生大量乳酸」。「少運動的人，有氧代謝的能力亦通常較低，偶爾進行運動時，肌肉內的血液供應不足，就會產生一些酸性物質 (例：乳酸 )。...

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