重口慎入:8個在身上鑽孔動刀的玩法
MIKE健身網誌: 李小龍的腹肌訓練 - yam天空部落1、眼球紋身 眼角膜紋身不僅是技術可及的事,而且已經有了超過2000年的歷史——它在19世紀後半葉就很常見了,到了20世紀人們開始糾正一些眼角膜紋身的缺陷,如角膜留疤和角膜白斑之類的問題。如今因為有了效果更佳、副作用更少的隱形眼鏡,眼球紋身相對少了。然而有些人並不適合戴隱形眼在李小龍身體各部分肌肉中,腹肌最結實,線條最清晰。《黑帶》雜誌記者米托·尤拉回憶說,李小龍特別注意腹肌力量訓練,他說如果沒有強有力的腹肌,那麼幹一切事情都\...
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