自由式游泳技巧

原子筆的命運~~~你的也是這樣嗎？

10月 5, 2012

陳新白

kuso

自由式 蛙式 蝶式 背泳 游泳技術教學圖解及影片 video 【自由泳 蛙泳 蝶泳技巧視頻教程】手掌向外、約45 斜插入水（現在的短途自由式是平插入水），入水位置在肩的延長線與頭頂延長線之間。入水後刻意將手臂伸前。 向外壓水...

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【中肯】結婚到底算甚麼？

10月 5, 2012

葉紫蕊

kuso

自由式、蝶式等4種「游泳」招式，打造完美胸大肌、人魚線的3D立體線條！ | manfashion這樣變型男－最平易近人 ...除了跑步健身，「游泳」也是另一種提升健身效率的最佳運動！不僅能協調全身肌肉，增進心肺功能，還能提升個人肌耐力與靈活度。另外，不同的游泳姿勢可以鍛鍊到不同的肌群，底下小編就為大家介紹各種泳姿的健身常識吧！...

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【有趣】鋼鐵人父子

10月 5, 2012

小安

kuso

魚式游泳-尚霖教練示範換氣分解動作 - YouTube把拔，我要尿尿....... 菲爾普斯教練的自由式教學影片(中英字幕) - Duration: 28:11. by Stephen Lin 101,823 views 28:11 Play next Play now 游泳系列教程2 跟我学自由泳 - Duration: 50:16. by Swim Lover 44,652 views 50:16 Play next Play now 不可思議的世界 - 4-29 愛人 ......

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強者我同學說他買了唉鳳5

10月 5, 2012

郭從芙

kuso

自由式游泳技巧 - 影片搜尋  .........這我也會!!!!! ...

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史上最風流的媽媽

10月 5, 2012

彭靜菱

kuso

2014魚式游泳 台北俱樂部 蛙式 訓練 - YouTube嘖嘖...到處留情啊 60分分鐘改善 課程有 課程內容: 開啟前後重心轉移 I-Y-X(平衡練習) 浮力換氣(換氣練習) 水下滑行訓練(流線型訓練) 7-11(腿部 ... Autoplay When autoplay is enabled, a suggested video will automatically play next. Up Next 菲爾普斯教練的自由式教學影片 ......

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深V之美~這樣才夠深啊

10月 5, 2012

何憶青

kuso

游泳教學VCD只是會想說...小姐...你不冷嗎?? 自由式-技巧與訓練 仰式-技巧與訓練 1.腿部動作訓練之一 2.腿部動作訓練之二 3.划臂動作練習 4.完整技術配合訓練 5.常見錯誤及糾正方法之一 6.常見錯誤及糾正方法之二 7.轉身基本技術...

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