躋身型男小宇宙,第一步就是洗乾淨你的臉
舞蹈老師Kimiko 教超輕鬆塑身運動 - YouTube 男生不保養的時代已經過去了,你可能不知道,現在有些男生的保養甚至比女生還要講究呢! 誰說洗臉只能一成不變,用洗面乳快速塗抹再沖洗的豪邁作法? 其實你不是懶,而是搞不清楚自己要怎麼簡單、確實的做好臉部基礎清潔。現在就讓我們來教你成為型男的第一步,也是最重要的一步,那就是洗乾http://www.appledaily.com.tw/animatio... 因過度訓練,用錯力道和角度,舞蹈老師Kimiko也曾變成金剛芭比。Kimiko說,要針對局部雕塑,重點在於每天不間斷,而非一定要做強度高、時間長的運動。每天做雕塑運動勿超過半小時,不勉強做角度過大的動作 ......
全文閱讀