蒸地瓜熱量多少

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[食譜] 大同電鍋蒸地瓜 | Eat Play Life哈哈哈....好悲劇 食譜:大同電鍋蒸地瓜材料：洗淨的地瓜,保留外皮,內鍋不放水但加入蒸網(避免地瓜泡再水裡),外鍋水放2杯半等40 ... ，但地瓜含有多種維生素，與大量的纖維，甜度高，熱量 低，被稱為營養最均衡的食物，想不到再過去窮苦人家吃的地瓜，現在人 ......

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