蘆洲親子圖書館

男人一定要記下來～不能碰觸女人的超級大地雷！！

8月 27, 2013

郭憶香

男人最愛

蘆洲兒童親子分館 - 新北市立圖書館 文章取材：http://www.qq163b.com/keai/851.html蘆洲兒童親子分館 發佈館別：蘆洲兒童親子分館 發佈時間： 2014/09/19 | 最後修改時間： 2014/09/19 | 點閱率：13286 ... 圖書館簡介 本館於2010年8月10日啟用，座落於蘆洲區重陽公園內，本棟建築物共有3層樓，本館使用空間為2~3樓，使用範圍共有1,052 ......

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運動前補充熱量 有助於提升運動品質

8月 27, 2013

范姜慕秋

男人最愛

蘆洲親子圖書館 - 相關部落格 （健康醫療網／林怡亭報導）你也習慣空腹去運動嗎？小心恐怕造成肌肉流失；彰化基督教醫院內分泌新陳代謝科主任謝明家指出，最理想的運動時間為吃東西後一至兩個小時，尤其若為糖尿病患者，最好先補充點熱量，才能避免造成低血糖。 根據國外研究顯示，若空腹運動不但無法讓脂肪充分燃燒，在運動時，還可能促使肌肉逐漸流...

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〈MLB〉鈴木一朗要命失誤 藍鳥2連勝

8月 27, 2013

蔡爾容

男人最愛

蘆洲兒童親子圖書館 @ 勁寶兒光復路34號全新幼兒園(2~6歲) :: 隨意窩 Xuite日誌 昨天(26日)終止7連敗後，多倫多藍鳥今天回到主場迎戰紐約洋基，5局下藍鳥趁著洋基外野手鈴木一朗的要命失誤延續單局3分攻勢，最終以5比2擊敗洋基，贏得2連勝，讓洋基吞下近4戰第3敗。5局上打完雙方以2比2戰成平手，5局下1出局後，Jose Reyes與Ryan Goins連敲右外野安打攻占二、三壘蘆洲兒童親子圖書館 地址: 蘆洲市集賢路221巷11號 (集賢路全家福鞋店那個巷子進去就是囉) 兒童親子圖書館開放時間： 2樓(兒童館)開放時間： 週二至週日:上午8:30～下午5:00。 每週一休館及每月最後一個週四為清館日，均不對外開放。...

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難忘徐總／義大的未來 徐總早就想好了

8月 27, 2013

黃懷雙

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蘆洲圖書館 - 蘆洲全球資訊網記者吳政紘／台北報導 義大犀牛總教練徐生明真的離開了他最心愛的球場與家人，不過他對棒球的精神與態度，無人能敵。 抱病領兵前往日本打亞錦賽，雖然他一度痛到受不了，並咬牙打止痛針帶領中華隊再挑戰雅典奧運，徐總從來不喊累，因為他真的很愛棒球。 私底下會跟球員開玩笑還會主動關心球員近況，但是球場上備戰一絲不蘆洲兒童親子分館 服務電話：02-2288-8294 地址: 蘆洲區集賢路221巷11號2樓~3樓 交通資訊 位置： 蘆洲區集賢路221巷重陽公園內。 交通： 搭乘公車 811、816、815、紅9 等至 集賢路口站 下車即達。 館於2010年8月10日啟用，坐落於重陽公園內，建築物一樓為重 ......

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各年齡段的男性選擇適合自己的健身法

8月 27, 2013

蔡爾容

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蘆洲親子圖書館 - 影片搜尋各年齡段的男性選擇適合自己的健身法      一、20歲左右運動醫學將這個年齡段稱為“破紀錄年齡段”。這個年齡段的男性，身體正處於鼎盛時期，可以進行任何運動強度的鍛煉。鍛煉可每星期一、三、五隔天一次，內容包括：試舉重物、慢跑、游泳、騎自行車等。 ...

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男性健身傷身的7個原因

8月 27, 2013

謝半松

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【新北】新北市立圖書館蘆洲兒童親子分館 - - 信誼親子玩家現在很多男性健身都沒掌握健身的常識，導致自己在健身的過程中總是會發生傷害的身體的情況。下面久久健康網的小編就大家一起去了解一下男人健身要想不傷身就要避開的幾個誤區。 一、早晨醒來和訓練之後，是你進餐的兩個重要時段 在艱苦訓練的同時，你需要增加需要，如果你的早晨沒有吃飽的話，你在稍後的訓練中就會感到飢新北市現在有很多新的圖書館設備都很棒，而且也設了不少玩具圖書館，重點是有些離捷運站也不遠，對我這個完全仰賴大眾運輸的人而言，交通真是方便多了。100年10月24日星期一上午，我帶檸檬到蘆洲兒童親子分館玩，這是這幾個月我一直就想帶檸檬 ......

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