蛋膽固醇

特別報導-天天吃蛋,膽固醇太高? - 常春月刊 - 台視網站天天吃蛋,膽固醇太高?成年人的確不適合天天吃蛋,隔天吃一顆蛋,即一週吃2~3顆蛋是較恰當的。「老闆,來個鍋燒麵!」中午,王先生來到麵店點餐。「要不要加個蛋呀?」麵店老闆招呼道。「好呀!來顆蛋。」王先生...

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想降膽固醇,不要吃蛋比較好?破解膽固醇的五個迷思! - 天下雜誌圖片來源:http://www.flickr.com/photos/pixel_addict/955926145 美國心臟病協會建議,一般人每天食用的膽固醇以300毫克為上限,一顆雞蛋膽固醇含量約260毫克,因此每天吃一顆雞蛋應該沒問題。如果是高血脂病人每星期吃2∼3顆雞蛋無妨...

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台視文化全球資訊網 雜誌出版 常春 各類圖書出版 視聽產品代理發行 -- 【特別報導】正確吃蛋才營養正確吃蛋才營養 蛋,自古就被視為營養補給的最佳來源,但現代人飲食不節,膽固醇值上升,醫師、營養師會告誡大家:「蛋不要吃太多!」在營養需求與高膽固醇危機之間,怎麼吃蛋才正確? 企畫.文/陳淑卿...

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貧窮拜家女 -- 生活。慢活。樂活: // 九層塔麻油煎蛋 // VS // 低卡沙茶魷魚羹 // - yam天空部落//九層塔麻油煎蛋// *九層塔含有豐富維生素A、C及鈣質。 *黑麻油具有補中益氣、茲養五臟的功效,大量的不飽和脂肪酸可去除膽固醇,豐富的前列腺素還能抗衰老。 材 料......

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生活醫館-吃蛋只吃蛋白 不會吃進膽固醇 - 常春月刊 - 台視網站吃蛋只吃蛋白不會吃進膽固醇 對於需要嚴格限制膽固醇攝取量的高血脂症患者來說,聰明的吃蛋法就是只吃蛋白,盡量避免食用蛋黃部位倘若要食用全蛋,也務必將攝取量控制在每週2~3顆以下。 生理期間吃顆麻油蛋、感冒初期...

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