蛙式游泳換氣

放屁

4月 16, 2013

郭從芙

kuso

小澔教你有效率的游蛙式- 蛙式換氣動作教學 - YouTube    美麗的某小姐有一個不太好的習慣,就是喜歡放屁。 一天,這位小姐要搭公車上班, 身邊照例有數位熱情的追求者尾隨在她後面, 上了車沒多久,小姐的老毛病就忍不住犯了, 身邊一位男士很機警馬上大聲說"是我放的" 可是沒過多久,小姐小澔的游泳.潛水教學團隊Facebook http://tinyurl.com/7nur8fz 歡迎大家一起加入討論^^~ 小澔教你有效率的游蛙式- 蛙式教學(腳夾水.划手.配合), 連結在此 http://www.youtube.com/watch?v=UIjp0n... 小澔教你有效率的游自由式- 自由式教學(踢水.划手.身體姿勢.常見錯誤 ......

全文閱讀

---

發作業

4月 16, 2013

黃懷雙

kuso

請問蛙式游泳，怎樣才能練到氣不喘!!又游得快 - 體能、健身、養生 消防心論壇      有一天老師在發作業，王小華、林小毛......王肚皮..王肚皮...  叫到王肚皮的時候沒人來領作業本..就在這時候，有位小朋友舉手說：「老師，我沒拿到作業本!」  老師說：「你叫什麼名字ㄚ!」  我 叫王月坡   &我剛學游泳，想請問會游泳的大大們，要如何換氣，蛙式才能游的久又不會喘??是在水面下吐氣，水面上用鼻子吸氣嗎??因我游沒幾公尺就很喘!!!還有，我現在游都很慢，感覺 ......

全文閱讀

---

今年冬天的天氣會不會很糟糕

4月 16, 2013

郭從芙

kuso

2014魚式游泳 台北俱樂部 蛙式 訓練 - YouTube印地安人問他們的新酋長，這個冬天會是寒冷的還是溫暖的。 這位年輕的酋長從沒學過祖先的本事，他只是吩咐他們去撿木柴，然後，他走到一邊，給國家氣象局打電話。 “今年冬天的天氣會不會很糟糕？”他問。 “看上去是這樣的。”他得到這麼個回答。 於是酋長要求大家收60分分鐘改善 課程有 課程內容: 開啟前後重心轉移 I-Y-X(平衡練習) 浮力換氣(換氣練習) 水下滑行訓練(流線型訓練) 7-11(腿部動作)...

全文閱讀

---

匿名信

4月 16, 2013

郭靖萍

kuso

蛙式游泳換氣 - 影片搜尋          小明暗戀隔離班的一個女孩，有一天，他終於鼓起勇氣，寫了一封匿名信偷偷地放入她的書包， 小強就問小明︰「她的反應怎樣？」  小明︰「她很激動。」  小強︰「哦，那很好嘛，接下來呢？」  小明︰「後來她就...

全文閱讀

---

帳單

4月 16, 2013

梁寄瑤

kuso

高中體育常識測驗題庫-臺北市立中崙高中      老羅口齒不清地對侍者說:"我想我是喝多了,請給我一點什麼能醒酒的東西"  侍者說:"好的,我這就去拿帳單"     一、是非題 10 題每題 3分（ ）1. 排球的攔網動作，為了預防眼睛被球擊中，所以應緊閉為宜。 解析：攔網時眼睛不可閉起來。（ ）2. 最大攝氧量是指人體在最大運動量時，每分鐘身體所需消耗的最大氧氣量。（ ）3....

全文閱讀

---

生活趣事

4月 16, 2013

張憶曼

kuso

規律運動:::全民練五功::: - 台灣癌症基金會:::FCF:::    加油站篇 有一次我和一個資管系的朋友去加油 他當時正在寫程式,滿腦子都是電腦 加油站人員:『您好,請問您是95還是98？』 我朋友：『不是,我是用2000』      運動持續時間 決定好運動強度後，依此強度持續運動多長時間，即稱為運動持續時間，最少每次連續 15-20 分鐘，理想的運動時間達 45-60 分鐘。每個運動時段，應該還要包括主要運動前與之後5-10分鐘的「熱身運動」及「緩和運動」(慢跑、步行、或伸展操 ......

全文閱讀

---

---