熱血阿伯
台灣科學地-心律大師-ANSWatch-HRV養生談熱血阿伯投票那天早上去投票,看到隔壁的阿伯一起來,阿伯跟我感情不錯,聊一下天,然後哈拉一些有的沒的,我們就進去把票蓋一蓋了。 走出投票所,我準備要回家,阿伯卻沒有。 我ㄧ臉懷疑,跟他說:阿伯,投完票了,阿你不回家喔? 阿伯:嘸啦,我欲對頭看到尾,看到開票完。 HRV養生談(2006/07) 人體90%以上的身心活動靠自律神經調控而我們卻不自知 如同血壓或血糖, HRV一半以上是遺傳. 早一點知道自己的自律神經特 性,才能調整生活飲食習慣 運動可以提高HRV,尤其是持續性有氧運動...
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