驚人的詐騙巨案
減肥第一步: 血糖控制飲食 | Sara的食食課課 減肥第一步: 血糖控制飲食 |報童在廣場上大聲叫賣報紙:“驚人的詐騙巨案,受騙者已達八十二人…”一個人連忙走過去買了一份報紙,但是看來看去也沒有發現那條“巨案”的消息。這時,報童又在大聲叫賣:“賣報,賣報,驚人的詐騙巨案,受騙者已達八十三人!”血糖控制飲食很簡單,這樣照著做兩個星期: 1. 完全不吃澱粉類食物:米、麵、麵包、地瓜/南瓜等瓜類、豆類 2. 完全不喝有糖/咖啡咽的飲料:包括果汁、咖啡、茶,只喝水。一天要喝到體重X33=cc....
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