市政府發生大火
睡眠321,幸福一整夜: 褪黑激素—調整生理時鐘的黑暗荷爾蒙有一天,市政府發生大火,現場溫度很高,逼得所有的消防人員都退得遠遠的,束手無策,眼看著火苗就要漫延開來了…就在此時,一輛救火車忽然單獨衝進火場中,從車上跳下數個救火員,拼命地灑水救火,不到一下子,就把火給熄了。於是市長就頒獎給那幾鍋英勇的救火隊員一筆獎金。就在頒獎典禮會場上,鎮長問那個文/雙和醫院睡眠中心 林詩淳臨床心理師 攝影/王惠珊 在我接觸過的失眠個案中,經常有人提及曾使用褪黑激素(Melatonin),但一部份的人相當沮喪,覺得根本沒效。也有人服用前幾天自覺睡眠改善,但之後失眠症狀又故態復萌。...
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