走路消耗卡路里

老郵差要退休

3月 27, 2013

葉詩萍

kuso

新知Q&A-醫師回覆:一般人最常的運動項目有騎腳踏車、走路、游泳、打籃球、跑步和爬山，每小時會消耗多少熱量?話說在美國某小鎮上,有一位老郵差要退休了 鎮上每戶人家知道此事後, 紛紛在老郵差最後一次送信?? 送給他一分精緻的退休禮物. 老郵差就這麼沿著舊徑離情依依地送著信, 滿心溫情地收下禮物. 當他送到史密斯家時, 史密斯夫人熱情地招呼暸解健康的平台 ... 一般人最常的運動項目有騎腳踏車、走路、游泳、打籃球、跑步和爬山，每小時會消耗多少熱量?...

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不是我想消遣傳教士

3月 27, 2013

林凝晴

kuso

卡路裡消耗計算器 - 運動熱量消耗計算器 - 卡路裡消耗表 - 卡路裡減肥 - 卡路裡換算 - 消耗多少卡路裡減肥昨天去上班的時候，在路上雷殘(滑倒摔車)往休旅車撞下去，也還好沒什麼事只有膝蓋有點擦傷車禍的瞬間，有兩個傳教士在路邊也目擊我車禍我把車牽到一邊之後，檢查車子有沒有漏油傳教士就靠過來講話我以為他要問我說剛剛的車禍還好嗎他卻說哈囉你好 你相信有神的存在嗎？幹你娘日常生活 睡覺 分鍾 園藝 分鍾 掃地，大掃除 分鍾 拖地 分鍾 燙衣服 分鍾 洗碗 分鍾 洗衣服 分鍾 走路（散步) 分鍾 走路（平路—快走,8公裡/小時） 分鍾 走路上山（5.6公裡/小時） 分鍾 走路下山（4公裡/小時） 分鍾...

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基層警察的對話

3月 27, 2013

何新冬

kuso

bdodo.com 史上最強悍 日記減肥法 ...減肥日記.卡路里日記.元氣市集 |健康棒棒有對兄弟都是基層員警哥哥已經畢業幾年了弟弟則是剛從警校畢業的新警察有一天他們兄弟倆突發奇想玩起熱氣球，於是他們就飛上天啦，可是上了天以後才發現，他們不知道怎麼降落，氣球就一直飛，飛到一個大草原。兄弟在氣球上看到下面有一個人正好經過，哥哥就在氣球上大喊「下面的人呀，我們現在在哪裡？」那人於是回答：「上這篇文章對於不愛運動的朋友也有幫助喔~ 只要靠走路就可以達到熱量消耗，~會建議用快走的方式 快走會比散步來的好，快走的程度要依身體狀況喔~ 切記！第一次快走的人，可以依身體狀況慢慢增加至1萬步就好~不要勉強身體喔！...

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六分之六的人生

3月 27, 2013

陳覓雪

kuso

減肥食物熱量表-卡路里計算表-【減肥王】有一天，一名大學教授到一個落後鄉村游山玩水，他僱了一艘小船遊江，當船開動後教授問船夫：『你會數學嗎？』船夫回答：『先生，我不會。』教授又問船夫：『你會物理嗎？』船夫回答：『物理？我不會。』教授又問船夫：『那你會用電腦嗎？』船夫回答：『對不起，我不會。』教授聽後搖搖頭說道﹕『你不會數學，人生目的已失去在許多減肥文章常常談到人體的食物熱量計算表時，會提及「大卡」或「千卡」或「卡路里」，但這些專有名詞到底是什麼呢？其實減肥食物熱量表就是卡路里計算表。而卡路里是物理學上計算熱能的單位，在營養學上慣用的熱量單位比物理學上所用的 ......

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讚美女人的等級之分

3月 27, 2013

梁涵蓮

kuso

【健康】三個走路減重的簡單方法如果要讚美一個女人，通常會由外貌開始，如果外貌無甚特別，才會稱讚其他部分，如果說人的相貌可以分等級，那麼，以女生為例，對不同等級的評論可以如下:第一級----美第二級----迷人第三級----漂亮第四級----有氣質第五級----有味道第六級----可愛第七級----白白淨淨第八級----討人喜歡第說到運動，再也沒有比走路更簡單又省錢的了，而且隨時隨地都可以進行，時間上超有彈性。走路好處多多，只要持之以恆，絕對可以明顯感覺出自己變得更健康、更有活力！ 有些人走路時會特別搭配輔助器具或藉著調整姿勢、速度來加強鍛鍊，希望 ......

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誰的爸爸比較快

3月 27, 2013

蔡涵天

kuso

【訓練】14個走路燃脂減重的方法有三個小孩在比誰的爸爸比較快！ 第一個小孩說：「我爸最快了！他可以在桌上的咖啡杯掉到地上前把杯子接住。」 第二個小孩說：「我爸爸才快呢！他去打獵，在五十公尺外射中一頭鹿。在鹿倒地前他可以衝上去扶住！」 第三個小孩說：「那算什麼？我阿爸是公務員，每天下午五點下班，他四點半如何讓走路燃燒更多的卡路里 以下是14個秘訣讓走路變成有挑戰性、燃燒更多卡路里的運動，有助於減重及型塑健康體型。 1. 加快走路的速度 想著你要增加的運動強度，步伐自然會跟著強度調整。希望達到減重塑身效果，走路必須達到足夠的強度，稱之 ......

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