跑步機減肥效果

請問用跑步機和在操場跑步效果一樣嗎? - Yahoo!奇摩知識+很可愛的喔~1.在家用跑步機和在操場慢跑...要瘦身的效果有沒有一樣??2.那跑步機要跑多久才能達到減肥的效果?? ... 基本上是差不多的! 但.... 多運動---加強身體機能很 ......

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