踩飛輪姿勢

[豪洨]金斧銀斧

8月 19, 2013

葉迎蓮

kuso

正確 騎飛輪瘦腰臀 1小時減600卡 | 蘋果日報有個人到了湖邊不小心(?)把一個普妹推到湖裡湖中出現了一個女神女神：你掉的是正妹胸妹還是普妹路人：普妹女神：很好這三個妹都給你過不久那個人又把普妹推到湖中女神：又是你你怎麼這麼貪心？多給了二個妹還不夠喔？路人：沒有啊，那個普妹我不要了... 就曾利用 飛輪有氧運動及飲食控制，1周瘦下近7公斤。本次就由健身教練林信佑為我們示範 飛輪的正確騎乘 姿勢 ......

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嚇人的請假理由

8月 19, 2013

范姜孤桃

kuso

無標題文件有一天某學生要請喪假，就拿著假單到教授那兒簽名。學生：教授！我要請假！教授：嗯...假單我看看！喔...好，可是你的請假事由寫【出殯】不太好吧？學生：會嗎？我阿公出殯啊...不然要寫什麼？教授：嗯...總覺得怪！先批準你的假，但請假事由拿回去改一下好了！學生：謝謝教授過了數日後，教授被叫到教務處去了這是騎乘 飛輪腳踏車的 姿勢之ㄧ，雙手放在龍頭中間，隨著音樂節奏快慢，調整騎乘的速度，這個 姿勢不會很累，可 ......

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短篇笑話

8月 19, 2013

范姜映梅

kuso

功學社飛輪班訓練心得 :: 綠色工廠 Easylife Blog◆插隊一位婦人匆匆走進肉店，毫不客氣地喊道：『喂！老闆，給我一百元給狗吃的牛肉。』然後，她轉身向另一名等待的婦人說：『妳不會介意我插個隊吧？』那婦人冷冷地回答：『當然不會，既然妳那麼餓了，讓妳先買無妨。 』◎期中考出了一題翻譯，題目是子在川上曰：逝者如斯夫，不捨晝夜......。老師改完稿上半身放鬆 在開始上課之前其實我沒有很注意自己上半身的 姿勢 ，一開始上課時要求上半身放鬆，上半身與下半身 ......

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看A片被老爸發現時....

8月 19, 2013

謝半松

kuso

正確的自行車騎乘姿勢 @ Kop Blog - Dance Music & Fitness :: 痞客邦 PIXNET ::最菜的回答 :爸爸對不起, 是我不對,下次不敢了.最拍馬屁的回答 :老爸我正好要喊你呢,我媽不在,過來一起研究一下吧.最直接的回答 :好久不看了,今天爽一下嗎.最好學的回答 :今天老師上生理衛生課生殖系統一章,老師說不上了,讓我們自己回去查閱相關資料~最可靠的回答 :聽說黃碟質量比較差,所以用來試試... ，很多團體課程也會練到大腿肌，例如NTC、Balletone，甚至Hip Hop課程也常運用到大腿。 不過 飛輪課程強調的 ......

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金魚 田雞

8月 19, 2013

范姜慕秋

kuso

On the way to babyville: 飛輪初體驗常戴眼鏡的女生我們叫她做『金魚』 如果外表長得可愛的金魚叫『小金魚』 如果金魚戴眼鏡戴到眼睛微凸 叫『凸眼金魚』 如果皮膚比較黑的話叫『黑金魚』 如果金魚喜歡穿的花花綠綠 則升級為『錦鯉』 要是有一個男生約金魚出去 稱之為『養金魚』 要是有人在街上向滿過癮的，不同的 姿勢，阻力，配合一些visualization 與教練的加油吶喊，真的是不錯的心肺訓練。 ... 我也喜歡 ......

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出名地吝嗇

8月 19, 2013

何新冬

kuso

[心得] 第一次的飛輪入門 - 看板 Aerobics - 批踢踢實業坊一對地主夫婦，出名地吝嗇。一天男的進城去，走著走著想上廁所，但轉念一想：這麼好的肥料可不能便宜了別人。於是一直憋著。後來實在憋不住了，找個廁所就上。可是也除了放幾個屁之外，什麼也沒有拉出來。於是心中得意不已。回到家裏，向老婆講述自已的經歷。誰知老婆一聽大怒：你這個敗家子，哪有你這樣過日子的，省下這幾... 一進教室就看到大家都在 踩飛輪 我有坐上去試踩幾下，又下來，站在 ... ，會調整我的 姿勢，因為我一整個駝 ......

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