運動教練學心得

還是別減肥

10月 22, 2013

陳新白

kuso

游泳班訓練課程 | 鯨天會游泳班   真是太傷心了.......    眾多運動中，游泳是對心肺機能方面提供最佳鍛鍊效果，因此鯨天游泳會建議大家給子女學游泳作為保持身體健康最佳活動。鯨天游泳會 游泳課程 以培訓下一代兒童及青少年成為游泳運動員為己任。泳班超值，教練出色，學員得益。...

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真人真事 美國街頭出現疑似喪屍！警察看到也嚇傻了...

10月 22, 2013

陳覓雪

kuso

體線運動 | ALIGNMENT FITNESS外國有一女子嗑藥後的反應被人拍了下來並PO上網，那像喪屍的反應真的超可怕的啦！精神不正常無法溝通以外，也無法正常走路，警察也拿她沒辦法。▼發現地點，這景象怎麼好像在喪屍電影上看過，通常一回頭就是...▼搖搖晃晃的爬上樓梯。▼她的眼神超可怕的Σ(lliдﾟﾉ)ﾉ▼無法走路只會用爬行的方式移我們是台灣第一間由加拿大STOTT PILATES總部成立的官方訓練中心，提供完整的STOTT PILATES55訓練,包括一般個人課程、團體課程、STOTT PILATES證照培訓及考試，同時也 ......

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真有效率

10月 23, 2013

劉安竹

kuso

一休運動心得分享 伏地挺身入門教學 push-up - YouTube   這小偷真有效率！  粉絲團:http://www.facebook.com/yihugh 部落格:http://leeyihugh.pixnet.net/blog....

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她們到底有沒有整過？韓女星童年照告訴你！

10月 22, 2013

何新冬

kuso

健身教練課程 Personal Fitness Trainer Certificate Course www.iptafitness.com 852-8202 6689 國際私人教練專業學院   相信每個女孩小時候都會被爸爸媽媽帶著，去照許多奇奇怪怪的照片留念，現在看起來簡直就像是在cosplay！而韓國女星們兒時的照片被翻出來，則成了人們判斷其是否整容的證據。這裡為大家找出幾位當紅韓國女星童年照的對比，看看哪些是天生美人胚，哪些是醜小鴨變天鵝呢?▼先上幾張韓國著名的天然美女在課程當中，導師將與學員分享從事教練行業之實踐經驗及心得，讓學員在學習過程中，能建立從事教練之信心及建立專業形象。對其他未打算短期加入教練行業之學員，亦可對自己的健身訓練注入更多專業知識，為自己設計更好的健身動作及訓練計劃 ......

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女神和女漢子的一天

10月 23, 2013

蔡爾容

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黃福似光年 - xwlink.com近網路上流傳關於女神和女漢子的一天的生活，這兩者總是會不時的拿來做比較~早上7:00屬於女神奢華高端的一天開始了。起床精心打扮，各種瓶瓶罐罐，洗臉、護膚、保濕、美顏…一套ISO流程下來保證從髮絲到腳趾的每一寸肌膚都是完美的。面對高富帥們，女神之間也是有競爭的，早起的鳥兒有蟲吃，越是女神怎麽健康有效的減肥 推薦效果好的減肥方法 隨著社會的進步，生活條件的改善本應讓我們越來越好，但各種食品的精制及安全問題，環境的汙染，生活壓力等，導致很多人排毒不暢...詳情 >...

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重要的約會

10月 23, 2013

連元柳

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健身入門鍛鍊須知：健美教練心得雜談班上在上歷史課時小明: 老師，我能不能先走一步?歷史老師: 為什麼要早退?小明: 我有一個非常重要的約會。歷史老師：學業重要還是女友重要？如果你約會的原因和歷史課有關，就准你去！小明：如果我再遲到，她就要成為我的歷史了!歷史老師: 好！快去   安全性。非常多的運動員，無論水平高低，在做這個動作的時候，都很很大的風險得肩關節損傷，肩關節本來就容易受傷，最要命的是一旦受傷了，很不容易好，因為有太多的做這個動作受傷的例子了。如果你堅持做，建議握距采用中、窄握。 過多的做 ......

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