經營愛情,想起來難,做起來簡單
FG美人教室/ 躺著做~輕鬆瑜珈瘦小腹 - YouTube ■ 愛情語言1:肯定的言詞 心理學家威廉·詹姆斯說過,人類最深處的需要,就是感覺被人欣賞。如果能給伴侶一些鼓勵、讚美的話語,往往會激發對方極大的潛力和熱情的回應。 ■ 愛情語言2:精心的時刻 什麼是精心的時刻?答案是:給予對方全部的注意力。全神貫注的交談,或是一頓只有你們兩人的燭光晚女孩們喜歡吃冰,加上大吃大喝後常坐著不愛動, 讓脂肪開始在腹部堆積,頑固的小腹更是難以消除。 現在,跟著可愛的瑜珈老師--思婷, 每天練5分鐘的瑜珈,就可保持平坦坦的小腹囉! 輕鬆瑜珈瘦小腹‧第一式 Step1. 平躺 雙腳弓起呈90度 首先 ......
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