金針菇 熱量

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金針菇「百搭」 高飽足又低熱量 | 營養食譜 | 運動養生 | 元氣網哈哈哈....有趣!!! 冬天鍋物料理常見的金針菇，是便宜又好運用的食材，除了有易熟又耐煮的特點，更是營養價值高的食材。加上具飽足感又低熱量，也是減肥不錯的選擇，料理方式也相當多元，舉凡煎煮滷拌烤，每種料理都適合，堪稱「百搭」食材。...

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菇類高纖低熱量，這7種人不適合吃！(香菇,黃秀美,名醫,金針菇,木耳,蘇秀悅) - 商業周刊 - 百大良醫 - 良醫健康 ...明天每個人都要變人乾了......... {DS_IMG_ARTL000007076}俗稱菇類的蕈類，是屬於生物中的真菌，經常被食用的部分，是由菌傘及菌柄所組成的子實體。 ... 香菇、秀珍菇、木耳、金針菇、杏鮑菇、鴻喜菇、蘑菇，每到吃火鍋季節，高纖、低熱量的菇類就成了主角，到底菇類該怎麼挑選、料理最 ......

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小小金針菇 營養價值高 - 大纪元新闻网真的~~!!!!! 金針菇又名樸菇、冬菇，其味道鮮美、滑脆可口、營養豐富，是著名食用菌之一。每百克金針菇含有2.9公克的膳食纖維、2.7公克蛋白質，熱量只有41卡，屬於低熱量的蔬菜，並含有鐵、鈣、鎂、鉀和多種微量元素，及大量維生素B1、B2、C等，是營養 ......

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日本新潮減肥！金針菇冰塊入料理(減重飲食,減肥,瘦身,金針菇) - 華人健康網 - 減肥 - 良醫健康網 - 商業周刊 ...神奇的事情發生了....!!!!!! 日本人總是創意無限，無論是在日常用品或是科技上常常帶給人們無窮的驚喜，就連在減肥方法上也不例外，在日本近日出現了一種新潮減肥飲食法，將富有高纖維、具飽足感的金針菇製成冰塊，加入各種料理中食用，網友試過後表示，不用刻意節食與 ......

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