鍛鍊肌肉線條

出現拉 她是雷神索爾的妹妹

5月 17, 2012

陳覓雪

kuso

運動前後拉拉筋，肌肉線條更美麗（上半身）   索爾的妹妹-索娜!!練完「豐胸鍛鍊系列」後，正需要這個動作來伸展胸部肌肉。單手輕扶牆上，身體往另一邊翻轉，此時可感覺到扶牆上的那一側胸肌被拉開。...

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【爆笑指數破表】設計師的黑暗口白

5月 17, 2012

彭香珍

kuso

博客來-擁有芭蕾明星的修長身材和完美肌肉線條：「美型芭蕾」不止是一套健身法，還是兼具力與美的 ... 笑死我(心有戚戚焉)書名：擁有芭蕾明星的修長身材和完美肌肉線條：「美型芭蕾」不止是一套健身法，還是兼具力與美的生活方式，讓妳能由內而外真正改變。，原文名稱：BALLET BEAUTIFUL，語言：繁體中文，ISBN：9789862134429，頁數：264，出版社：茵山外，作者：瑪麗 ......

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【可以得獎了吧這個】賽亞人王子

5月 17, 2012

何憶青

kuso

[瘦身keep fit 系列] 一條帶鍛鍊全身肌肉 - YouTube 讓我們向原著致敬(敬禮)Facebook: http://www.facebook.com/mssharing?ref=hl Blog: http://mssharing88.blogspot.com/ 練一身好肌肉係咪一家要做Gym? 係屋企做又係咪要買好多工具先可以練得到? 原來只需要一條帶已經可以取代好多工具, 仲可以幫你慳番月費輕輕鬆鬆練得靚線條 今集就等Gi教你用 ......

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【KUSO】淫蕩的巴斯光年XD

5月 17, 2012

黃懷雙

kuso

下半身伸展五招式 - 【iFit 愛瘦身】-健康不復胖的減肥方法 繼淫蕩胡迪警長後巴斯光年終於也犧牲色相豁出去了 (轉載自網路) 大家期待已久的伸展文來囉～圖片中有常見的五種下半身伸展方式，分別可伸展到不同部位的肌肉。 小腿：這個動作就是之前在蘿蔔腿篇介紹過的「弓箭步」，該篇中另一個動作 ......

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【笑到崩潰】六塊肌怎麼練

5月 17, 2012

范姜孤桃

kuso

貝爾式極效健身計畫：壺鈴+徒手+伸展三合一鍛鍊，姿勢到位，效果事半功倍-金石堂網路書店   男人的悲具(悲哀的工具) 所以練這個也不是太辛苦啊! 貝爾式極效健身計畫：壺鈴+徒手+伸展三合一鍛鍊，姿勢到位，效果事半功倍,作者:貝爾．吉羅斯,出版社:三采,ISBN:9789863423225 ... 作者 top 作者介紹 貝爾．吉羅斯（Bear Grylls） 他是黃金時段的荒野探險節目主持人，該節目在全球兩百多國播放，觀眾人數 ......

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為什麼＂永遠＂跟＂結束＂總是一線之隔呢？

6月 28, 2012

張千梅

kuso

Hong Kong Weighing Equip. Co., Ltd | Make your interior more natural! 為什麼＂永遠＂跟＂結束＂總是一線之隔呢？| Make your interior more natural! ... ME精密天平 梅特勒-托利多 新經典系列ME精密天平 兼容紀錄與追蹤 內置時鐘可讓你記錄追蹤檢測數據, 並且符合 ISO/GLP 格式要求 簡單可靠 堅固耐用的天秤在每天使用過程中提供防水防塵 – 在惡劣的環境下依然維持耐用程度....

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