長肌肉飲食

當我走進物理學家開的小酒吧.....

9月 14, 2012

葉紫蕊

男女話題

肌肉 - 維基百科，自由的百科全書這就是...力學的應用!? 肌肉是一種能收縮的動物組織，屬於軟組織（英語：Soft_tissue），由胚胎的中胚層發育而來。肌肉細胞有收縮纖維，會在細胞間移動並改變細胞的大小。 肌肉分為骨骼肌、心肌和平滑肌三種[1]，其功能皆為產生力並導致運動。心肌和平滑肌的收縮不由意識 ......

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性開放？國人一夜情調查

9月 14, 2012

林若綠

男女話題

減重不盲目 熱量攝取是關鍵 - 減重 , 肥胖 , 熱量 社會風氣的開放也開啟國人對於性的態度，兩個人不是情侶也並非夫妻，之間沒有金錢交易，初次見面就能發生性行為，看似沒有壓力及簡單的遊戲造就逐漸耳熟能詳的名詞：「一夜情」。不過這種追求情慾、擺脫道德枷鎖的一夜情，國人是否真正嘗試了？   Pollster波仕特線上市調(http://www.p台灣肥胖人數比例逐年上升，根據行政院衛生署國民健康局今年公佈的數據指出，台灣男女過重比率居亞洲之冠。事實上，肥胖是許多先進國家人民普遍面對的健康問題，也是影響高血壓、高血脂、糖尿病、心血管疾病、痛風、膝部退化性關節炎及社教 ......

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【愛情】我們之間隔著的不是距離

9月 14, 2012

黃懷雙

男女話題

運動健身綜合 - 訓練重量減少,大肌肉會縮水嗎? - 運動討論區 - Mobile01   「我曾經以為，可以跟他這樣一直走到永遠。甚至是在他跟我說要去英國讀研究所那天，我也沒有懷疑、動搖過這樣的想法。可是後來我發現，英國對我們來說真的是太遠、太遠了。而且最後，似乎只有我一個人還在苦苦維繫……」   大約在三年前，我與台政大幾位研究心理肌肉歸肌肉,脂肪歸脂肪.肥肉是肌肉加很多脂肪. 刺激量變小了,肌肉自然就萎縮. 如果吃的還是一樣多,就是過度飲食,長的就是脂肪. 兩者相加,就是不練以後肌肉變肥肉... 其實是肌肉變 ......

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天阿~從鞋底耗損看性格

9月 17, 2012

王妙萱

男女話題

篇名： 如何練出結實的肌肉 - 中學生網站1右側鞋底耗損大  此人心浮氣躁，凡事好奇，具有外向的性格。一想到某事，便非馬上付諸行動不可，否則不肯甘休。這種人容易受到當時情感的左右。2左側鞋底耗損大  表面看來，此人溫順，但是，凡事喜歡追根究底，一鬧彆扭，就會堅持自己的主張。做事有韌性，心中的意志十分強如何練出結實的肌肉 3 要是運動後30 分鐘內的營養攝取，因為運動後30 分鐘是吸取營養的黃金時 期，且運動後身體是非常饑渴的，每個細胞都等著吸取養分，所以這段時間 內吃了對的食物，身體不但不會疲憊還會比原本更強壯。...

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讓你越過越窮的10個壞習慣

9月 17, 2012

張憶曼

男女話題

旗標知識網：皮拉提斯圖解聖經：雕塑線條‧緊實肌肉1、不要找回零錢：很多人平常不拿一元以下的錢當回事，經常會在買東西時不要賣家找回的幾分錢；殊不知，你的財運可能在不知不覺中改變了方向。2、不撿路邊的碎錢：幾乎所有人都會在路邊、商場等公共場合瞧見過碎錢，票額大撿錢的人多，倘若是一分錢，你還會“我在馬路邊，撿到一分錢”嗎？相信不皮拉提斯圖解聖經：雕塑線條‧緊實肌肉 作者：溫加蘿 Alycea Ungaro 著, 韓立祥 譯, AFAA PILATES 專修課程講師 李佳純 審 書號：F2954 建議售價：580 元 色彩：全彩...

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職場中人際交往中應該避免的27件事

9月 17, 2012

何新冬

男女話題

肌肉、贅肉傻傻分不清楚？ - 【iFit 愛瘦身】-健康不復胖的減肥方法1.經常向人訴苦，包括個人經濟、健康、工作情況，但對別人的問題卻不予關心，從不感興趣。2.只談論雞毛小事，或不斷重複一些膚淺的話題。3.態度過分嚴肅，不苟言笑。4.言語單調，喜怒不形於色，神情呆滯。5.缺乏投入感。 6.反應過敏，語氣浮誇粗俗。 7.以自我為中心。  8.過分熱衷於取得別人「我不要運動！運動會長肌肉瘦不下來！」 「我的體質特殊，全身都是硬硬的肌肉。」 「我『早期』常運動，導致肌肉太多、看起來很大隻。」 以上這些逃避運動的藉口和迷...

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