不是你的錯,而是你們需要好好溝通
雞肉的擇食技巧 - 【iFit 愛瘦身】-健康不復胖的減肥方法 有時候我們會想問:為什麼男人都不願意出來面對問題?為什麼兩個人之間存在這麼明顯的困難與差異?為什麼對方還是選擇看不見、還是可以逃避或是沉默如岩? ■ 首先,這樣的想法是一種以偏概全。並不是所有的男人都是如此,而且有時候,你或你的姐妹也會做出類似的事。 ■ 再來,過去的研究的確發現男性比較習慣逃避,雞肉含有豐富的蛋白質,對於建構、修補肌肉相當有幫助,而且油脂容易去除,非常適合瘦身時攝取喔!現在就來看看小編整理的雞肉部位熱量表,希望團員們下次擇食時能更有概念。 挑少油部位 去皮雞胸肉、雞里肌等部位油脂較少、熱量較低,肉質 ......
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