忘掉那些肌肉吧!你不能忽視的「小腿」們!
消水腫的祕密武器 食物篇 - 【iFit 愛瘦身】-健康不復胖的減肥方法 是的,被別人稱身材很好的性感帥哥們,時常在聚會時被大家注意的都是他們迷人的二頭肌。但是大家卻忽略了他們的「腿」,現在就讓小編精選幾位你在國際Leg Day 上絕對無法忽視的腿吧! 接下來一系列的照片可能會讓你對這些壯漢「有所改觀」。 說到小腿,先讓小編以超性感型男代表柴克艾弗隆( Zac擁有低卡高蛋白特點的「香菇」,是很棒的消水腫好朋友,與等重量的高麗菜相較,膳食纖維整整多了兩倍。 ... ......
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