小開聽到女友想嫁金龜婿,斷然放生...
減肥島物語: 橋式瑜珈:改善久坐族的大骨盆大屁股,以及小腹凸出。 - yam天空部落是說....現在爸爸開Bmw,媽媽開Lexus 就能算小開了嗎?不過有房子在名下,也還勉強算是個富二代啦...只是我想吐槽的是....這位小開....那你自己有努力過得到什麼嗎?還不都是爸媽給的....自己有什麼自己努力拿到能來說嘴的嗎? 靠北女友原文:謝謝妳,我原本就是個小開了,但是我這套橋式瑜珈可以改善骨盆前傾,所以又叫做骨盆前傾矯正運動 。【動作說明】 1,平躺地上,眼睛看天花板,雙手自然置於身體兩側。2,雙腳張開與肩同寬。彎曲雙腿,腳後跟盡量靠近臀部。 3,吸氣同抬起臀部,至少維持十秒鐘。(維持10-30秒,期間 ......
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