防男人發福的七個運動
高雄補習班的地址 - Yahoo!奇摩知識+ 男人到了中年後就容易發福,發福後要注意調理自己的身體,否則會讓身心健康受到嚴重傷害。中年男人要想保持身材,堅持運動是很有必要的。那麼怎樣運動可以預防男人發福呢?下面一起來看看預防男人發福的七個運動。 1、後踢腿運動 後踢腿可以鍛煉臀部、大腿還有腹部背部肌肉,首先先雙膝跪地,然後將兩手臂伸直,撐在地高雄補習班的地址 發問者: Vincent ( 初學者 5 級) 發問時間: 2006-02-28 09:05:10 解決時間 ... 大碩補習班 班址:高雄市新興區中山一路251號 電話:07-2817171 www.daso.com.tw...
全文閱讀