用這招騙妹子...她們覺得你比劉謙還行
早晨20分鐘有氧健身操 - YouTube 騙騙物理白癡的萌妹,她們可能覺得你比劉謙厲害... 每天起床,先在家裡做「跪膝按磨」50下: http://youtu.be/jHfFpWMvJZM (超過39萬人點閱) 再到戶外草地花園旁,先做「向上抬手仰背曲膝深呼吸」50下,再做「法鼓立式動禪準備式」連續200下,接這重複前兩動作50與200下,最後原地跑步600下(左右腳算 ......
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全文閱讀減肥島物語: 新手上路:我最推薦的運動器材,就是健身車。 - yam天空部落 有時候不逼自己一下,怎能知道潛力.... 版主你好, 我這個宅女原本也是用健身車來增加自己的運動時間 (可以鼓勵自己一邊看電視一邊踩,而且這樣就不會邊看電視邊吃東西了) 但是,最近遇到一個困擾, 就是....屁股會很痛.... 健身車的座墊已經加大,但還是踩30分鐘就會讓我臀部的骨頭很痛,...
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全文閱讀(3) 開始運動前,請務必做至少五分鐘的『暖身操』,避免肌肉拉傷、扭傷。做完四分鐘後,不妨給身體 Cool down 幾分鐘,做做收操,讓繃緊肌肉放鬆。 (4) 等等,你適合做四分鐘運動嗎? 從無運動習慣的人不適合一開始就來做,因為這些動作轉換相當快速 ......
全文閱讀【本報記者劉奕廷、鐘翠蓮台北報導】由於受到全球 COVID-19新冠肺炎疫情影響,PEUGEOT、CITROEN台灣總代理寶佳聯合氣車日前表示,汽車相關零組件製造供應鏈受到嚴重衝擊,原物料、車用晶片、運輸物流及人事等成本皆大幅攀升,嚴重影響車輛生產成本及交車時程。 圖說:Peugeot小改款3008
【記者 林明益/宜蘭 報導】 宜蘭縣「110年機車汰舊換新及新購電動二輪車補助計畫」已進入最後倒數計時階段,請車主把握今年度加碼補助機會,以免向隅! 環保局黃政釧局長表示,為鼓勵縣民汰換老舊機車,宜蘭縣配合中央加碼補助車主汰舊換新,本(110)年度本縣縣民淘汰民國96年6月底前出廠的老舊機車後,換購
一位已婚男人決定和性感女秘書一起加班,好伺機一親芳澤,於是他打電話回家,編了個藉口騙老婆。工作做完後,他邀請女秘書共進晚餐兩人不斷眉來眼去,言語間也互相挑逗,最後終於相偕到女秘書家中共赴雲雨。狂歡作樂兩小時後,男人到浴室整理儀容準備回家,這才發現到脖子上有一大塊吻痕。男人嚇出一身冷汗, 一面苦思如何
二戰時,有一次在火車的一節包廂裡坐了四個人。 一個是個老太太,一個是漂亮的姑娘,一個是德國軍官,還有一個是羅馬尼亞人。 火車穿過隧道的時候,車廂裡一片黑暗,突然響了一聲親嘴的動靜,接著是記響亮的耳光。 火車從隧道裡鑽出來後,只見德國軍官臉上有五道紅印,尷尬地坐在那裡。 四個人誰也沒說話
1.女主角常常會大叫或呻吟。2.常常有人被液體噴得滿身。3.都有東西會慢慢的站起來。4.常會有東西在跳動或蠕動。5.常常以醫院或學校為背景。6.看到一半,都會很想快轉。7.看完之後,覺得心跳加快。8.這兩種片都比新聞要好看。9.片中很少關心誰是男主角。10.大部分都是在看表情特寫。11.沒有劇情也可
今年冬天,愛心無限延伸,在世界的某一個角落,因為有你,讓冬天不再寒冷。自2014年12月4日起至2015年1月18日止,凡攜帶舊的各式秋冬的外套、毛衣或任何品牌褲類產品至全省LEVI’S®專賣店,購買LEVI’S®最新暖冬Warm系列褲款,即可享購買LEVI’S®部分指定商品現場折抵新台幣1,80
真正的配音員是她:
有位男性朋友,某天跟我說,他終於在離婚後發現,原來馬桶是要經常刷洗的。原來照顧一對子女,竟然要花費如此多的心力。而且要失去自由!我問他: “你前妻現在過的好嗎?” 他說:“她在離開我後,嫁給一個老外,過的很幸福。”我接著又問:她沒回來看過孩子嗎?&r
解放軍實戰訓練
零成本,場面宏大,特技真實,驚濤駭浪之作。 。 。
天冷這樣玩 也太爽了吧~~~