婚前婚後...你是這樣嗎?
跟JOE花16分鐘訓練心肺、鍛鍊核心腰力、燃燒脂肪! - YouTube (結婚前後....太貼切了)以前提到結婚,想到「天長地久」;現在提到結婚,想到「能撐多久」。 當初會結婚,說是「看上眼」;後來會離婚,說是「看走眼」。 婚前,愛情是「神話」;婚後,愛情是「笑話」。 男人花錢,是為了讓女人「高興」;女人花錢,是因為男人讓她「不高興」。&bbetterJOE臉書專頁: https://www.facebook.com/bbetterjoe 大家好!今天JOE又帶來一個新的運動。 這個運動針對心肺與腰部肌肉(腹肌與下背肌)作訓練, 並且達成短時間內饒燒超過慢跑1小時的效果! 由美國新興運動Crossfit的一項訓練模式改編而來, http ......
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