2012台北富邦馬拉松成績

21K半馬的18 周訓練計畫 @ 愛上馬拉松 :: 隨意窩 Xuite日誌小姐妳...是蛇嗎?? 有位朋友已經可以完成5KM(成績大約31分多), 要我幫他做一個訓練計畫, 年底想參加台北馬拉松(半程), 以我個人的經驗, 做了這份計畫, 特別分享給想初次挑戰半程馬拉松(21KM)的朋友們. 因為距離台北馬拉松還有5個月, 所以我弄一個18周的計畫(4個月), 應該 ......

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沒有極限的女鐵人 — 李筱瑜 | 動一動 | 人物 | 鐵人 | 鐵人三項 | 鐵人一姐 | 跑步 | 馬拉松Don1Don哈哈...眉毛真的神似!!!!!!! 專訪當天見到她,正在揉著左腿前側,「昨天練『跳板』,結果整個人摔出去,倒在地上,我朋友差點拿粉筆在地上畫線XD」筱瑜說,原來是她最近愛上滑板,「到現在騎車都還在痛。」熱愛運動的她,幾乎什麼都玩,游泳、馬拉松那都是基本,鐵人 ......

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