赤腳跑日誌: 赤腳跑/5趾鞋/姿勢跑法半年體驗心得 (2014-11-20更新)原文出處：萌咩誌 編輯：喵妹 說到最想體驗動畫裡的裝置的話，喵妹還有想到阿斯拉啊！ 然後說出：『今天的我，沒有極限』真的是帥到爆錶了（握拳） 在動畫話裡出現的交通工具或者是機器人 只要是裝置類型，可以選一樣來體驗的話 萌友們有沒有很想選哪一樣呢？( • ̀ω•́ ) 半年體驗 開始赤腳用 "姿勢跑法" 跑了也有半年多了, 半年多來從赤腳跑不到半公里就搞到腳底起水泡小腿後面猛烈狂鐵腿好幾天 , 漸漸的到已經可以比之前穿厚重跑鞋用更快一些的速度穩定的跑一樣甚至更多的距離....
全文閱讀跑步，該怎麼跑？學會「姿勢跑法」，提高跑步效能、不受傷！-金石堂網路書店衛視中文台《奔跑吧兄弟第三季》今天(17日)晚間7點邀請到陳喬恩跟郭采潔，第二次來到節目的陳喬恩要洗刷上次被吳奇隆騙而慘敗的恥辱，搭檔李晨說已經私下傳授陳喬恩幾招，還當場示範如何讓男人痛到要命的腿法，讓在場男性藝人看到都覺得疼；郭采潔則是跟合作過電影的鄭愷搭檔，在電影裡當備胎的郭采潔，當天在玩泥巴推跑步，該怎麼跑？學會「姿勢跑法」，提高跑步效能、不受傷！,Pose Method of Running,作者:約翰．羅伯遜,出版社:臉譜文化,ISBN:9789861205502 ... 作者 top 作者介紹 約翰．羅伯遜 John Robson 居住在佛羅里達州的大西洋沿岸，他的住處離邁阿密海灘的 ......
全文閱讀NB Excellent Run 姿勢跑法 - YouTube （source:批踢踢實業坊） 現在很多年輕女孩，不知道是被教導或者自己本身就有這個想法，她們就希望像那些女長輩一樣，一生待在家中為老公小孩奉獻，然後在家花老公的錢保養自己，這樣就滿足了。於是這個年代，造成很多「單身剩女」嫁不出去，每天都希望能嫁一個賺不止30k的男生，卻永遠遇不到。長距離的跑步姿勢非常重要。由於速度的關係，腳掌中間的部位會先接觸地面，且有相關的運科研究顯示，成績較好的長跑者通常是以腳掌的中間部位先著地，較慢的長跑者則會以腳掌的中間和腳跟一齊著地，將會讓速度減慢及累積的關節傷害 ......
全文閱讀2013 姿勢跑法,Pose Running - YouTube 圖片截自批踢踢 日女與台女的比較文好像講都講不完最近又有網友在PTT八卦版上詢問「為什麼台灣人這麼推崇日本女生？」 網友在該篇文章中提到 日本女生「愛乾淨」、「有禮貌」、「素質高」、「懂得化妝」、「會打扮」 等諸多特點 但是仔細想想...其中台女也都有這些優點阿 結果... 原來文章回應才是「本體感謝國峰教練大方與大家分享跑步的寶貴知識, 國峰教練上課不拖泥帶水, 內容精采, 超讚的一堂課...
全文閱讀亞瑟士部落格 -跑者分享區-賽事經驗-SKYSENSOR JAPAN 日製馬拉松鞋原文出處：萌咩誌 編輯：咲櫻 不知道萌友們喜歡怎麼樣的瞳色呢? 一種顏色就能代表著很多種的意義 而這次要介紹的紅色就代表了許多的含意 像是熱情或是戰爭 這次就是要來介紹擁有紅色瞳色的女性角色 其中會不會有著作者偷偷下的伏筆呢(｡◕∀◕｡)? 夏娜 戰鬥ver&亞瑟士繼在台首間「ASICS慢跑概念店」開幕後，也成立慢跑部落格，提供討論的空間，有最新慢跑活動訊息、達人推薦路跑路線、網友分享照片心得等資訊分享，有豐富內容可供 ......
全文閱讀USTYLE - 超－－慢跑 別懷疑，跑很慢也能瘦！ 圖片轉自intheblack 網友在知名論壇網站《巴哈姆特》上ＰＯ出了一段文 內容是在講述曾經守護著自己的真愛 但是某日想給對方一個驚喜 沒想到走進房門的時候卻聽到了不堪入耳的聲音 而最後…隨著房門被打開，自己的心也從此下落不明 以下為原文，引用自巴哈姆特 從小老師就告訴我們「只要認「超慢跑」是一種強度適中的運動，而且自己一個人就能跑，不用擔心拖慢同伴的速度，對工作忙碌、無法長時間運動的人來說，「一個人慢跑」所獲得的成就感，也是養成超慢跑 ......
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【本報記者劉奕廷、鐘翠蓮台北報導】由於受到全球 COVID-19新冠肺炎疫情影響，PEUGEOT、CITROEN台灣總代理寶佳聯合氣車日前表示，汽車相關零組件製造供應鏈受到嚴重衝擊，原物料、車用晶片、運輸物流及人事等成本皆大幅攀升，嚴重影響車輛生產成本及交車時程。 圖說：Peugeot小改款3008
【記者 林明益／宜蘭 報導】 宜蘭縣「110年機車汰舊換新及新購電動二輪車補助計畫」已進入最後倒數計時階段，請車主把握今年度加碼補助機會，以免向隅！ 環保局黃政釧局長表示，為鼓勵縣民汰換老舊機車，宜蘭縣配合中央加碼補助車主汰舊換新，本（110）年度本縣縣民淘汰民國96年6月底前出廠的老舊機車後，換購
不過小妹在這裡奉勸大家謹慎點，因為內文有滿滿的洋蔥啊啊啊QAQ原PO 女生講什麼字眼或什麼樣的表情 會讓你興奮 一直鵝~鵝~鵝鵝~鵝~~到底會很無聊嗎 雖然常常看西施版 但要我講那種哥哥你好棒我好舒服這種 想想都覺得會笑場........... ID為srwcc的鄉民為了給原PO科普女生在興奮時會胡
當你看到新一批的模特新星崛起─ 例如：卡拉迪勒芬妮、坎達爾珍娜，是否不禁感嘆歲月逝去的無情、嫉妒她們的青春無敵與滿滿膠原蛋白？但現在若單就「青春無敵」這點來看，二十出頭的她們與這位時尚圈最新寵兒一比，可能年紀方面也將稍嫌「年長」。 London Scout，生長於紐約的小小部落客，在她下圖的有型穿
有一對同父同母的親兄妹，他們從小一起長大，兩個人特別親。大學畢業了以後，他們兩個有一次一起去旅遊，到了一個沒有人的海邊，當時剛好是傍晚，風景很美，他們忽然覺得，不如我們吧。他們當然知道有血緣關係的近親不能結婚，近親生育的後代獲得遺傳性疾病的可能性大很多，所以他們就做了很多防護措施，帶了套也吃了藥，
昨天是情人節加元宵節，網友在微博上曬出一組圖片，圖片十分應景的展示了一段浪漫而又霸氣的求婚過程。稱此求婚霸氣，那是因為這是一場女向男求婚。對于該求婚過程，網友有祝福也有調侃，更有網友稱男主角表情一臉不願意。 照片中的女子穿著裹胸晚禮服，打扮隆重
加拿大很有名的就是極度的低溫。2013年的冬天裡，有一名男子(這位)有了個瘋狂但是超天才的突發奇想。他開始把家裡所有的塑膠盒拿出來，把水倒進去，然後就把這些塑膠盒放在外面的冰天雪地裡。每天他都會這樣的，收集他做好的大冰塊。你可能完全沒有辦法想到他接下來要做什麼，因為真的是超有創意，超新奇的。 &nb
photo credit: 浦公英 (K大!) 最後我選修了biochemistry Honor，所以拿了一狗票生化實驗課和理論課。剩下的elective我則是選了大三的基因學，有機化學，微生物學，和病毒學。說實話我也不知道當時我腦袋在想什麼，因為這些electives 都是其他人避