各年齡段的男性選擇適合自己的健身法
Garmin - 衛星導航 ‧ 全球第一各年齡段的男性選擇適合自己的健身法 一、20歲左右運動醫學將這個年齡段稱為“破紀錄年齡段”。這個年齡段的男性,身體正處於鼎盛時期,可以進行任何運動強度的鍛煉。鍛煉可每星期一、三、五隔天一次,內容包括:試舉重物、慢跑、游泳、騎自行車等。 • 新聞稿 戴著「趣」運動 - Garmin 穿戴式 GPS 運動腕錶系列產品發表 第七屆Garmin & Mobile01 北宜公路自行車活動 - 參加名單公佈 - Garmin 春節客服時間調整 ......
全文閱讀