curves心得

仲夏。天空莊園: Curves女性專用健身中心@體驗心得@ - yam天空部落可以不要知道這個真相嗎!! 說起這Curves我還真要大大的嘆一口氣,不是它不好,而是我居然托到現在才參加.... ... 第一次的體驗課, 我一如往常地, 早上在家裡用完早餐後 (鹹粥), 我又用保溫瓶帶了一份來公司,11 點多時先吃了鹹粥,12 點半前往健身中心運動, 第一次課程有女教練全程指導 ......

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Curves可爾姿新竹光復店 :: 痞客邦 PIXNET ::根本神預言...   下文為鈺崴的心得分享,謝謝她的全力以赴:) 驚!!加入Curves運動快一年了,習慣的養成真的不容易啊!只要妳願意花一點時間保持良好的運動習慣,時間會證明一切,動起來就對了!加入Curves後,發現教練們都很細心指導,也讓我了解到要瘦就要「重量 ......

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Curves桃園藝文店 :: 痞客邦 PIXNET ::整個愛很大! 哈囉Curves的姊妹們: 在我還沒進入Curves前,雖然想運動卻因為沒有人可以陪伴,總是心有餘力不足。當朋友跟我介紹Curves時,就好奇的和她一探究竟,進而養成每周至少運動3次的好習慣。 102年10月進入Curves我的體重為 100.5kg,現在103年12月這 ......

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腹式呼吸減肥法 輕鬆甩掉水桶腰 @ 健康‧快樂‧CURVES運動 :: 痞客邦 PIXNET ::還有添加新配方喔!  看起來很簡單的呼吸動作,其實有很多學問,也是人類日常的運動之一。 署立台東醫院復健科醫師,為一名背部受傷的患者治療時,建議他用腹部呼吸的方式加 上復健動作減輕背痛,沒想到讓這名患者意外瘦了腰圍,後...

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林依晨的減肥秘密筆記本 @ 健康‧快樂‧CURVES運動 :: 痞客邦 PIXNET ::我愛你這句話竟然只能對它說.. 林依晨的嬰兒臉,肉肉的,再上鏡頭,鏡頭再把臉擴大,看上去就胖了,因此她對減肥瘦身非常注意。她常用的減肥方法有下面幾種。 1、吃地瓜 她表示,在大陸工作時,早餐店不像臺灣到處都有,種類又多,因此她...

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【土城中央店】Curves 可爾姿女性30分鐘環狀運動大號說明書問世了!! 加入 CURVES 到現在已經二年多的時間,我的運動效果在前六個月其實並不顯著,但每想到教練的鼓勵,都覺得自己不能放棄。在持續運動一年之後,效果慢慢展現出來。體重雖然還沒有瘦回以前剛畢業時的體重,但是精神變好,肩頸痠痛症狀舒緩,身材 ......

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