hiit訓練法

PERCENT 2014 春 夏 CROSS信念 短TEE - 發售訊息

6月 30, 2014

彭香珍

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HIIT 高強度間歇訓練 - 體路 Sportsroad 潮流品牌 PERCENT 推出 2014 春/夏最新商品， CROSS信念 短TEE，以簡單的十字圖案代表信念，而星星則是表示希望，圖形設計意指無論生活帶來喜怒哀樂，都要堅信自己勇於面對! 共有黑白灰三種配色，售價980元． 品名: CROSS信念 短TEE 顏色:黑/灰/白 【體路專欄】之前係facebook share過一篇生果日報關於HICT 7分鐘可有效燒脂減肥嘅介紹，引起咗好多迴響。有朋友認為可以、有朋友認為唔可以，其實HIIT同HICT可“極速” 短時間燃燒多啲卡路里都已經有實驗證明過，但係又有實驗證明卡路里未必係減肥過程 ......

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CUBOX 2014"S S Cubox 最新商品發表

6月 30, 2014

范姜慕秋

男人最愛

脂肪天敵！30天HIIT訓練法身體的脂肪與肌肉組成比例，可以大大地影響外型胖瘦感，而要減少體脂肪怎麼 ... 潮流品牌CUBOX 本季發表相當多全新單品，包括BASIC LINE首發V領短TEE，鋸齒班虎短T以及拼接材質的鬥牛戰場牛津拚丹寧短襯，都擁有不同的特色以及細節設計，相信在炎炎夏日之中都會是不錯的搭配選擇，更多單品介紹點擊後可以看到． BASIC LINE首發V領短TEE，重新選擇了輕薄舒適手感的新浪女人eLadies-脂肪天敵！30天HIIT訓練法身體的脂肪與肌肉組成比例，可以大大地影響外型胖瘦感，而要減少體脂肪怎麼 ......

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日本品牌GU：「歡迎將沒結帳的衣物穿出店外～」

6月 29, 2014

范姜孤桃

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HIIT – 超高效率燃燒脂肪與提昇身體適能的運動方式 - NFI網路健身教練 買衣服之前試穿是理所當然的，但試穿一般僅止於店內更衣間，大不了讓你走到走廊給朋友看幾眼、給意見，但你知道GU－日本優衣庫旗下的休閒品牌，居然讓客人直接穿了沒結帳的衣服走出店外？這不是贈衣活動，那到底是怎麼回事咧？原來是東京澀谷新店開幕所發想的噱頭。 這個前所未有的新政策可以讓消費者選擇自己想穿的衣跟大家介紹一種超高效率燃燒脂肪的運動訓練方式：高強度間歇訓練 (High Intensity Interval Training, HIIT)。間歇訓練 (interval training, IT) 是一種訓練方式，在競技運動訓練的領域中以行之多年，已經有許多科學性的研究證明，透過這種訓練方式，可以有效提昇 ......

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光繪與時尚結合 英國攝影師 Atton Conrad！

6月 29, 2014

林慕夢

男人最愛

NFI網路健身教練 | ~ Net Fitness Instructor ~ || ～ 健身、減肥、增肌肉、塑身、營養～ 光繪藝術利用攝影機的特性，展現出一閃即逝的光影美感，在倫敦攝影師 Atton Conrad的詮釋之下，光繪藝術更成為時尚的一部分，成為女模身上的配件以及服飾，永遠也拍不出第二次一模一樣的效果，相當獨特。 攝影師說：「Concept without Technique is lame, Techni跟大家介紹一種超高效率燃燒脂肪的運動訓練方式：高強度間歇訓練 (High Intensity Interval Training, HIIT)。間歇訓練 (interval training, IT) 是一種訓練 … (繼續閱讀) →...

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怪婆婆波點來襲，優衣庫草間彌生UT 系列即將上市

6月 29, 2014

梁寄瑤

男人最愛

明道：高強度間歇訓練法練出好身材 繼反響不錯的前度合作後，優衣庫即將帶來與MoMA（紐約現代藝術博物館）合作的SPRZNY 系列新一季UT，而其設計主角則是橫跨多個藝術領域的日本前衛藝術家草間彌生。這一次，優衣庫從怪婆婆收藏在MoMA 的藝術作品中汲取靈感，將她標誌性的波點大筆融進UT，於元素的重複間帶來奇妙的藝術感。 【本文出處高大帥氣是明道給人的第一感覺，這與他有著結實的身材是離不開的。但明道強調：“我的身材不是在健身房鍛煉出來的。”練身材，明道推薦大家用高強度間歇訓練法。 明道是那種可以把西裝穿得非常好看的藝人，微敞開的襯衫下的肌肉結實完美。...

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各種體型適合的服裝－讓這些小道具告訴你！

6月 28, 2014

謝半松

男人最愛

瘦身停滯期剋星－「高強度間歇運動」「為什麼他體重比我重，看起來體型會比我好看？」許多人都有類似這種的疑問，但其實善於穿衣服的人不僅要注意流行趨勢，穿起來能凸顯自己的優點、遮掩缺點才是更重要的。而每個人身形不同，適合的款式當然也不盡相同，BuzzFeed網站就以水果穿上衣來尋找與自己身形最搭的服裝。不管你是梨型、三角形、長形身材，看這「持續運動好長一段時間了，體重跟體脂卻不動如山…T-T」 「為什麼我每天運動、飲食也有調整，瘦的速度卻越來越慢？」 撞上停滯期魔王時，相信不少團員都有上述的想法吧？...

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