各年齡段的男性選擇適合自己的健身法
終於移除惱人的Baidu綁架IE的問題 @ Mooris.K の blog :: 痞客邦 PIXNET ::各年齡段的男性選擇適合自己的健身法 一、20歲左右運動醫學將這個年齡段稱為“破紀錄年齡段”。這個年齡段的男性,身體正處於鼎盛時期,可以進行任何運動強度的鍛煉。鍛煉可每星期一、三、五隔天一次,內容包括:試舉重物、慢跑、游泳、騎自行車等。 第1步:開啟瀏覽器 (是打開百度還是其他,我現在瀏覽器有goole,百度跟不能用的原本ie) 第6 步:打開新增移除 ... ......
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