mets運動強度

生物界大發現 原來真的有神奇海螺~

12月 4, 2012

范姜映梅

kuso

⑰歩行やADLにおけるMETs(メッツ)による心疾患の運動強度 - +医療従事者と患者の広場+ ～看護師や作業 ...好驚人@@ 3．METsによる運動処方 運動強度では，個人の運動能力の50～80％を算出し，目的の水準におけるエネルギー需要に相当する身体活動を選択して処方を行う。表のように60％では運動能力が3～20METsで計算して平均負荷強度を定め手リハビリテーションを ......

全文閱讀

---

世界上最怡然的廁所~邊上邊欣賞風景

12月 4, 2012

張憶曼

kuso

MET計算&解釋-Wii熱量消耗相當於運動!! | 計算0123456789唷..好讚 這項由任天堂贊助的研究發現，Wii的sports及fit系列，約有1/3產品的耗能量達到3.0 METs（metabolicequivalent values）或更高，相當於中等強度的運動量。...

全文閱讀

---

原來現在車子也有潛水功能了 竟然如此先進

12月 4, 2012

劉秋曼

kuso

心靈的交叉點: 運動 :有效運動的心跳嘖嘖....這是要開去哪??? 測量運動心跳的一個簡單方法就是在運動暫停後，立即測量手腕處（或頸動脈）的脈搏。如果跳得太慢或太快，表示必須調整自己的運動強度，如果出現呼吸困難、無法說話，或是頭暈想吐，表示可能運動強度過強了，應該緩慢下來喘口氣，以免發生 ......

全文閱讀

---

您的不在意，將奪走他們的生命。

12月 4, 2012

范姜映梅

kuso

運動處方 - NCKU, 成功大學-學生事務處被捕魚的假器具插入嘴巴，因而死亡的海獅。.....誤入廢棄塑膠圈的海獅頸被割傷。.....被捕魚器具插入嘴巴的海獅。.....被漁具纏住因而溺死的海獅。...... 人類隨手亂丟的垃圾以及捕魚工具，現在竟成了危害海洋動物生命的罪魁禍首！阿拉斯加漁獵部（Alaska Department of Fis（三） 運動持續時間： 運動強度設定好後，依此強度持續運動多長時間，即稱為運動持續時間，依美國運動醫學會的建議，一般建議每次運動持續時間最好介於 20~60 分鐘，最少要 20~30 分鐘，如此對心臟血管功能的促進效果較好，每個運動時段，應該 ......

全文閱讀

---

猜猜看...IPAD摔破之後會變甚麼

12月 4, 2012

林若綠

kuso

運動的好處 - 復御管理企業網站 - 抗衰老 心血管 自律神經 健康管理答案就是.... 增加運動的耐受度 減輕體重 降低血壓 降低壞的膽固醇(LDL及總膽固醇) 增加好的膽固醇(HDL) 增加胰島素的感受 運動對生理還有許多幫助，增加肌肉功能和強度以及身體使用氧的能力(最大耗氧量或有氧運動能力)，即是兩大例子。...

全文閱讀

---

不可不知！大卡車剎車後會發生甚麼事

12月 4, 2012

何樂芹

kuso

運動休閒與健康 246張學長整理 servers轉貼 @ 〈國立〉空大書香園地 :: 隨意窩 Xuite日誌看到大卡車~還是閃遠點吧!!! 100上 運動休閒與健康 246張學長整理 servers轉貼 「運動休閒與健康」課程主要包含「運動與健康」以及「休閒與生活」兩大部分，在運動與健康方面，主要介紹有關體適能的定義與健康的關係、並說明 ......

全文閱讀

---

---