阿公67歲「減肥100公斤成功變身最老教練」超健壯!45分鐘跑完10公里「100公斤臥推」全部難不倒
Westlife西城男孩-My Love ) + 勇敢地做你自己 愛你自己 做自己的明燈 - YouTube 年齡和意志, 你希望誰敗給誰。 最老教練 試想一下,60歲的你在過什麼生活? 跳廣場舞、 含飴弄孫,或者頤養天年? 這位老先生卻不那麼想, 他要活出不一樣的人生, 所以 64歲 去了健身房 , 成為湖南年紀最大的健身網路文章 節錄~愛自己的7堂必修課 作者:張鴻玉 音樂~Westlife西城男孩--My Love 勇敢地做你自己,愛你自己,做自己的明燈。生命中有太多更有意義的事情等著我們去探索,而最重要的第一步,就是接受自己、喜歡自己、做自己熱愛的事情。...
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