阿公67歲「減肥100公斤成功變身最老教練」超健壯!45分鐘跑完10公里「100公斤臥推」全部難不倒
QQ蛋(地瓜球) @ 妃娟與大、小拉拉的網路日誌 :: 隨意窩 Xuite日誌 年齡和意志, 你希望誰敗給誰。 最老教練 試想一下,60歲的你在過什麼生活? 跳廣場舞、 含飴弄孫,或者頤養天年? 這位老先生卻不那麼想, 他要活出不一樣的人生, 所以 64歲 去了健身房 , 成為湖南年紀最大的健身去賣場看到地瓜便宜...又拎一袋回家 買到的是黃地瓜...適合做QQ球 又去松青超市買明德甜麵醬想做炸醬麵 找半天沒找到明德這牌子...問店員說已經沒有賣了... 正好看到小磨坊出了小罐的泰國椰漿...很可愛,就買一罐回家 於是這次就做泰版的QQ球囉 上次 ......
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