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運動綜合 - 半年瘦35公斤的真實案例--我的減肥全紀錄 [目前進度:第十章,陸續更新中] - 運動討論區 - Mobile01   看一遍,哭一遍... 讓人心疼的堅強女孩,答應我...不管多難過... 把它看完...     跟大家分享這份愛、這份勇氣...這是一個胖子用半年時間瘦身35公斤的真實案例,但我不是來賣藥的,也沒有要幫部落格衝人氣,只是希望大家能跟我一樣藉 ... 我最近也想減肥!! 不過真的好難阿 ... 難在要有毅力持續下去 期待您的更新 ... 讓小弟效法一下您的方式!...

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【家樂氏-special K香脆麥米片】熱量低,好輕鬆@餅乾人生-iPeen 愛評網對「啪啪啪」突然提不起勁?小心!長久下可能影響你的身體,不可不防。 以下是專家總結出會對性欲造成影響的10大日常“隱形殺手”: 1.過于精細的主食吃太多的麵食及其他精細碳水化合物,會讓血糖快速升高,導致雌性激素增加,雄性激素降低,進而削弱性欲。2.感冒藥感冒藥中有的一些成分,【家樂氏-special K香脆麥米片】熱量低,好輕鬆。像市面上增加飽足感的像蒟蒻那納含量都高的嚇人 special K香脆麥米片納含量不會高的誇張 而且價錢也很親切,不會很貴...

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八月飲食運動日誌:瘦腿提臀操七招大公開 @ 酪梨壽司的日記 :: 痞客邦 PIXNET :: 高手!(筆記)幾乎每個月都有網友問我,你飲食運動日誌裡寫的「瘦腿提臀操」是哪些動作? 我的回答通常是「很難用文字描述,上網搜尋就有很多」。這是實話,但這樣一直敷衍下去也不是辦法,還是趁鬼門開之前介紹一下我常做的下半...

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『減重』竹善堂中醫~溫和的瘦身調理體質!今夏我要穿比基尼啦!第一個月報告 @ 『不死傳說』不死兔的閒 ...減肥這種事情真的是需要另一半好好的安撫與鼓勵 說教的激將法對我一點用都沒有~反而會造成自暴自棄的窘境 不死兔之前真的胖到深處無怨油,根本人生體重顛峰 那陣子非常沒有 ......

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蕃茄小屋---素食/心靈蘆筍 燒烤蘆筍加上一絲絲香醋就足以讓我流口水了。這種有八嫩芽的美味素蔬菜含有3.08克蛋白質,對於這麼細長弱小的植物來說相當了不起了。 蘆筍對於健康的好處: 維生素K:蘆筍是維生素K的頭號植物性來源,能預防骨質疏鬆和骨關節炎。...

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