t core腹肌

國文課

3月 28, 2013

梁寒瑤

kuso

腹肌 人魚線 核心訓練 (Core Muscle) 沒肌肉沒搞頭 - YouTube有次上國文課時老師講到十天干和十二地支甲同學和乙同學都在睡覺所以老師就問甲同學:[某甲,辰巳午未是什麼意思?]甲:[城...市五位,就是城裡來了五位將軍]老師:[城市五位!? 我還鄉村六位勒!]此時班上同學已經很想笑了老師又問乙同學:[某乙,晨巳午未接下是什麼?]乙:[城...城市五位...接下來是(by魔鬼阿諾) 腹肌是大家最喜愛訓練的部位 腹肌與核心的訓練項目相當多變化 提供給大家參考 粉絲團網址 還有許多肌群訓練影片 歡迎參考(bodybuilding) https://www.facebook.com/pages/%E9%AD......

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代罪的狗

3月 28, 2013

郭靖萍

kuso

博客來-【韓國熱銷】加大款超靜音滾輪健身器/健腹器/滾輪/腹肌一位已婚男人決定和性感女秘書一起加班，好伺機一親芳澤，於是他打電話回家，編了個藉口騙老婆。工作做完後，他邀請女秘書共進晚餐兩人不斷眉來眼去，言語間也互相挑逗，最後終於相偕到女秘書家中共赴雲雨。狂歡作樂兩小時後，男人到浴室整理儀容準備回家，這才發現到脖子上有一大塊吻痕。男人嚇出一身冷汗， 一面苦思如何【韓國熱銷】加大款超靜音滾輪健身器/健腹器/滾輪/腹肌 ... 商品內容 【韓國熱銷】加大款超靜音滾輪健身器/健腹器/滾輪/腹肌 加長手柄,握感舒適,吸汗,防滑,耐磨...

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小妹是一個便利商店店員

3月 28, 2013

何新冬

kuso

健身重訓 - 請教 wonder core 健身機好用嗎? - 運動討論區 - Mobile01小妹是一個便利商店店員，交班的時候清點高單價的商品是很合理的事因為世風日下，發現東西被偷了，也是很合理的事因為，我是上早班的，客人沒有晚班得多，所以很少發生商品被偷的事直到接近年底(聖誕節、跨年)，保險套的失竊率就給他提升了連早班也不免俗的要被偷幾個保險套...80元一包耶...大佬...多偷幾個我最近轉到購物台發現在廣告這台wonder core健身機有大大使用過這台嗎?可否分享一下心得是否值... ... 謝謝大大的回覆 去Y拍看到代購的說是熱銷 也不知道真的假的 看大大的回覆 好像還不錯 不過目前網路上還沒有比較完整的開箱試用報告...

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車廂裡的笑話

3月 28, 2013

張憶曼

kuso

TRX - 全身阻力運動 - BLOG - 2012-11-20 - 高級私人教練Jerry Liu - 個人主頁二戰時，有一次在火車的一節包廂裡坐了四個人。   一個是個老太太，一個是漂亮的姑娘，一個是德國軍官，還有一個是羅馬尼亞人。 火車穿過隧道的時候，車廂裡一片黑暗，突然響了一聲親嘴的動靜，接著是記響亮的耳光。 火車從隧道裡鑽出來後，只見德國軍官臉上有五道紅印，尷尬地坐在那裡。 四個人誰也沒說話TRX-全身阻力運動TotalbodyResistanceeXerciseTRX=AllLevel,AllPlace,AllCore,AllTheTime!TRX這三個英文字相信對有運動習慣的你相信不 ... TRX幾經改良後，近年更走進各大健身室，然而健身界更喜歡稱TRX為”懸掛訓練系統”，並吸引了不少健身教練、運動員 ......

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A片跟鬼片是同等的

3月 28, 2013

葉詩萍

kuso

健身重訓 - 在家輕鬆運動 ─ 萬達康『Wonder Core Smart』健身機 - 運動討論區 - Mobile011.女主角常常會大叫或呻吟。2.常常有人被液體噴得滿身。3.都有東西會慢慢的站起來。4.常會有東西在跳動或蠕動。5.常常以醫院或學校為背景。6.看到一半，都會很想快轉。7.看完之後，覺得心跳加快。8.這兩種片都比新聞要好看。9.片中很少關心誰是男主角。10.大部分都是在看表情特寫。11.沒有劇情也可前陣子有支日本的健身器材廣告相當吸引筆者的目光，影片中的主角在幾個意外造成向後仰即將要跌倒的時刻，都會立刻出現一台腹肌訓練器在背後給予回饋的力道，讓主角立刻又回彈了起來，劇情雖然相當誇張又不合常理，但配合上主角生動的 ......

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捏鐵罐的偉大

3月 28, 2013

連元柳

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四招訓練核心肌群，解決久坐下背疼痛的問題 | manfashion這樣變型男－最平易近人的男性時尚網站今天在補習班因為口渴所以到了販賣機買了一個鐵罐裝的飲料將飲料喝完後一時興起就徒手捏鐵罐說起鐵罐那真是一門大學問-----分隔線-----如果你是能徒手將鐵罐捏爆的人你可能會說真不想承認啊 因為太過年輕而犯下的錯誤如果你無法將鐵罐捏爆你可能會說聯邦軍的鐵罐是怪物嗎不管你是哪一種人我要告訴大家捏鐵罐是一近年來下背痛有越來越普及的趨勢，很大一部分的原因是久坐久站，尤其是辦公族長時間都坐在椅子上，平常又少運動，再加上坐姿不良，很容易導致腰痠、下背痛、腿麻等症狀。除了避免久坐、注意坐姿外，另外可以透過核心肌群的鍛鍊，來強化下背肌 ......

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