trx核心肌群訓練

「沒有一段關係是失敗的，只有與期待不符的結果。」愛情的禮物，絕對不是只有永遠和唯一...

9月 25, 2018

蔡爾容

男女話題

訓練核心肌群 - YouTube愛情的禮物 我覺得愛情的兩個最大迷思，就是： 一、對永遠的執著 二、對唯一的執著 所以我們老想著「那些沒有長達永遠的戀情都叫作失敗。」「若我不是唯一，他／她就不是真的愛我。」，在愛情裡反覆受害。 來聊聊永遠。其實我每次談戀愛都渴望跟對方愛到永遠，什麼現實因素都管不了，只想跟對方一直一直相愛下去。還滿第一次做的完一整套 你就太強了 撕裂腹肌...

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別人眼裡超噁心！20件事測驗你們是不是親密到極點的情侶

9月 24, 2018

梁涵蓮

男女話題

Take'sBodyGYM -核心肌肉群   被情侶閃得不要不要的！   剛開始戀愛時，都會儘量在對方面前展示自己最棒的一面，不想破壞對方美好的印象，但兩人在一起時間久了，總會經歷一些超隱私的事，兩人也漸漸培養出其他人都不懂的噁心默契，無所不知、無所不曉，就連對方身體共有幾根毛都瞭若指掌！   情侶間會做的事來自 苗栗縣 磅數 28.8磅 發文 60 註冊 2010/12/25 量級 蠅量級 請問站內有講核心肌肉群的文章嗎!?...剛剛有收尋一下,結果沒找到((還是方法不對...囧 有大大可以介紹一紹嗎!?...

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安以軒戲劇很會演，對老公卻演不出來？！晉升人妻的的她大談婚姻觀...

9月 22, 2018

連冷文

男女話題

博客來-核心肌群訓練安以軒演技精湛，但卻無法對老公施展演技！安以軒特地從澳門回台宣傳【獨孤天下】，劇中飾演皇后的她，穿著一席黑藍色低胸禮服出席，霸氣十足，不過，低胸上卻覆著肉色薄紗，安以軒說，現在是陳太太了，不能太性感。拍【獨孤天下】時，老公特別為她準備生日驚喜，無奈被她識破，即使想演出驚喜樣子也被老公看穿。劇中，她情書名：核心肌群訓練，語言：繁體中文，ISBN：9789866485121，頁數：152，出版社：楓書坊，作者：村上貴弘、田昌光，譯者：鍾玉喬，出版日期：2009/02/10，類別：醫療保健...

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民視全新汽車節目 「法拉利488 Pista」 「賓士Unimog」都上場

9月 21, 2018

黃如筠

房車

Extreme Core Killer 核心肌群殺手級的訓練 | 山姆伯伯工作坊民視全新汽車節目「時來運轉」，9/24起晚上9點-10點在民視第一台播出，主持人應鎮國帶領新生代藝人謝京穎、瑭霏以及林玉書各輪流一集擔任助理主持人，讓主持人應鎮國說能跟可愛、活潑與性感的美女們一起合作，讓我跟超Man的專家來賓們可以賞心悅目，其實節目也可以透過她們的角度更廣泛不同角度的介紹，應鎮國幽這一篇文章原本是放在一個舊的部落格「在家健身(Home Workout)」，受到將近千人的「讚」，山姆伯伯將他重新放置到這裡。Youtube上一個訓練 核心肌群 的影片Extreme Core Killer，不需任何器材，13項動作，項目間不休息，而且教練親自示範一次給你看囉。...

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「女兵日記」楊晴 梁舒涵做自己smart個性宣言「敢，我說的算」

9月 20, 2018

黃懷雙

房車

Plank(棒式、平台式、撐體、撐舉)-核心肌群最有效的訓練之一 | 山姆伯伯工作坊smart X but. 聯名快閃活動邀請到近日演出「女兵日記」的兩位超人氣女星，在戲中以天兵不做作的形象受到大家喜愛的爆紅女星梁舒涵以及有最美排長之稱的楊晴現身分享。戲外梁舒涵是個開朗少女，跟「素娥」一樣擁有樂觀正面的性格，正是這樣勇敢的個性，讓他堅持自己的演藝路，跟smart一樣就是「敢，我說的Plank 是瑜伽中常見的基本動作，在瑜伽的中文名稱為「 棒式 」，而在健身的領域中，有人稱撐高或撐舉，被公認為訓練核心肌群最有效的方法之一，不管是在知名RUNNER’S WORLD網站或是Men’s Health網站都已經說明這個動作對於核心肌群是如此有效的。...

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COOL 名人會客室 │ 鞋頭必收夢幻逸品 阿達 居然有這幾雙超猛球鞋 COOL 流行酷報

9月 17, 2018

黃友陽

影音

Trx核心肌群訓練 - 影片搜尋 阿達一出場就介紹最近相當火的 LV Archlight ，呼應他曾經在大學生了沒節目中所介紹的鞋款，直接來個猛的！而在這次鞋頭必收夢幻逸品約莫百雙的球鞋中，他也帶了一些收藏來和大家介紹一番！ 首先介紹的就是至今話題依然相當高的 Air Jordan 1 X off White ...

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