12大超級食物幫助你~必讀
ZETT - ROCK543生活不如意,身體或心理就會受到損傷,此時應該好好善待自己,『飲食修復』非常關鍵。根據人民網報導,美國《女性健康》雜誌刊登綜述文章,列出了可改善情緒、健康的12類超級食物。1.壓力過大時應該吃:1杯低脂酸奶或2湯匙混合堅果。酸奶是賴氨酸最好的食物來源之一,堅果富含精氨酸。賴氨酸和精氨酸能減少你的擔憂。電腦、週邊、軟體、家電、視聽、電玩、相機、手機、耳機、汽車、機車、GPS、服裝、內睡衣、鞋子、包包、精品手錶、珠寶配飾、美妝、保健、家具、寢具、廚具、衛浴、清潔、食品、飲料、餐券、婦幼、玩具、寵物、運動、戶外、票券、書籍、文具、DVD...
全文閱讀