運動前補充熱量 有助於提升運動品質
BW'S│YAMAHA 台灣山葉機車 (健康醫療網/林怡亭報導)你也習慣空腹去運動嗎?小心恐怕造成肌肉流失;彰化基督教醫院內分泌新陳代謝科主任謝明家指出,最理想的運動時間為吃東西後一至兩個小時,尤其若為糖尿病患者,最好先補充點熱量,才能避免造成低血糖。 根據國外研究顯示,若空腹運動不但無法讓脂肪充分燃燒,在運動時,還可能促使肌肉逐漸流『YAMAHA Revs your Heart』 Rev-就像提高引擎轉速時,帶給人內心瞬間的躍動,我們想把這樣的最佳體驗,傳遞給每個喜愛YAMAHA的人。YAMAHA抱持創新的熱情,就是為了創造超越顧客期待的感動,而不斷的挑戰。...
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