zumba有氧教學

變形金剛又怎麼樣，還是一樣要遵守交通規則啊

7月 16, 2014

林凝晴

kuso

謝金燕-姐姐 舞蹈教學有氧版【Mars瑪爾斯舞蹈】 - YouTube 變形金剛出現在紐約街頭？？而且這一張紅色的...好像是！ 其實是紐約辦理國際玩具博覽會的參加者，不確定是否為廠商，但確定的是...他違規被開單，即使是外星人（？）也沒有特權啊～【Mars瑪爾斯早安熱舞有氧- 謝金燕姐姐】瑪爾斯學員版 Sammi老師與熱舞有氧課程的學員們為大家帶來～ 『 謝金燕-姐姐』簡易舞蹈版教學 歡迎預約試跳 課程洽詢專線 (02) 8972-2150, 0988730027 (可以使用LINE洽詢喔) 更多街舞、MV舞蹈、瑜珈、有氧、拳擊 ......

全文閱讀

---

從減重開始找回幸福！一對夫妻甩掉肥肉的歷程，前後比對會讓你驚訝這是同個人嗎！？

7月 17, 2014

黃友陽

kuso

屈臣氏 ZUMBA 茵茵教學影片 (mirrored dance) - YouTube是否想過，肥胖會帶給一個人各種生活上的困擾？除了沒自信之外，嚴重者還可能影響到與別人的相處，甚至天天過得悶悶不樂？ Robert Foster 和他的妻子 Jessica ， 就靠漫長的減肥之旅，重新建立起人生的尊嚴與幸福！ 2011 年時， Robert 體重 327 磅， Jessica 則是 (轉述)因為很怕大家不會跳,所以我特地幫大家自拍了教學影片!!希望大家能夠趕快學­會喔!!參加有獎徵答,有機會獲得簽名即可拍~~ 詳細資訊請上茵茵 Lia 粉絲專頁 https://www.facebook.com/yinyin618 3/8日茵茵帶大家一快跳zumba http://www.wowevent.com.tw/0308dance ......

全文閱讀

---

別再說刺青看起來好兇悍啦，超Q的「樂高」刺青在這裡！

7月 17, 2014

張千梅

kuso

師資簡介 - 台元科技園區管理服務中心樂高玩具，可以說是真正歷久彌新的產物。從1932年就開始生產的系列，直到現在都還是受到大人小孩的歡迎。而樂高不只有玩樂的用途，更多人選擇把這個已經有82歲的長青玩具留在身上。以下就來看看各式可愛的樂高刺青吧～ 經典樂高圖案 邪惡的樂高魔人 星際大戰樂高版本，實在太可愛了～ 樂高超人已經準備好拯救地球中華民國健身運動協會副理事長 台灣水適能協會理事 知名企業CEO個人運動指導教練 藝人蕭亞軒、瘐澄慶、林憶蓮、李玟、侯湘婷個人運動專屬指導教練 北市立體育學院有氧課程講師 台灣國立體育學院舞蹈系有氧教學課程老師...

全文閱讀

---

這些人們應該暫時遠離海邊...看完後你會知道為什麼（默）

7月 17, 2014

謝盼柳

kuso

Zumba @ Kop Blog - Dance Music & Fitness :: 痞客邦 PIXNET ::想到夏天，就是海灘、比基尼的世界～夏天去海邊好像已經成為必做項目之一（有點逼近生日沒吃蛋糕的程度…）但其實海邊不是每個人都適合的行程，而且常常發生一些爆笑的突發狀況。當你看完以下這些照片，恐怕感觸會更深… 想要製造回眸一笑的名模感，不料被海浪給暗算了！！ 到海邊也堅持要穿救國團主辦的有氧教學技巧研討會 ，邀請Kop老師擔任時尚有氧的講師。示範的是Zumba教學。在活動結束後我整理了當天的一些照片和影片放在本文，讓有來或是沒有來的朋友 ......

全文閱讀

---

這些令人崩潰的「舊照重拍」，證明了人類果然有「無窮無盡」的模仿力！

7月 17, 2014

郭靖萍

kuso

舞蹈-教學影片 @ Kop Blog - Dance Music & Fitness :: 痞客邦 PIXNET :: 這一群人在翻完舊照片後做了一件「不可思議」的事情，除了讓家裡重新回味兒時的有趣時光，更讓所有人捧腹大笑，他們似乎想讓你看看什麼叫做：「小時了了，大未必『可愛』！」 接下來的幾張照片，將讓你想真心的告訴這幾位大哥大姐：「別鬧啦！你小時候真的比較可愛！」 這幾位老兄，真讓人有點不蘇胡啊... 怎麼有一2013年四月底，Kop老師編的新舞是Macklemore & Ryan Lewis的Thrift Shop 二手衣店，影片的演出者除了Kop老師，還有北一女有氧社15屆跟16屆的同學們......

全文閱讀

---

「恨不得被他抓走」～住在舊金山，擁有帥氣臉蛋 健美身材的爆夯巡警！是要逼人犯罪嗎～

7月 17, 2014

何憶青

kuso

桃園縣團委會 警察是維護社會治安的重要角色，他們通常需要良好的體力，並且經過完整的訓練，才可以在危急時對抗壞蛋！但是......警察沒有要求要長得「帥」呀？沒想到這位住在舊金山的 Chris Kohrs ，身為一個巡警，卻擁有明星般超帥的臉龐！除此之外，身材真是健美到不行！目前已經是卡斯楚街區最夯的巡警了～喜歡編號 班級名稱 費用 星期 日期 時間 時數 課程簡述 老師姓名 一般英語類-Practical English Course AA01 英語發音輕鬆學 2200 二 0902-1021 0930-1200 20 英文單字看了不會唸?從簡易的發音基礎開始吧!!採單字以及句子結合發音教學，讓您不用特別背 ......

全文閱讀

---

---