搜尋：調時差 睡不著

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第一名天蠍vs摩羯!!! 是要互相把對方鬥垮嗎？ 躺在發熱的能量岩石上 , 輕鬆 , 簡單 , 方便 , 做得到 現在加入會員完全免費,並有會員好禮相送及享受會員價等優惠專案 萬用洗潔精採用食品級原料喝到吃到不傷身體為基本原則考量! ~歡迎您到留言版給我們加油打氣~...

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哇...也太酷了!!! 童子拜觀音 波波偶爾趴睡還是會哭鬧ㄧ下 我必須強調的是，每個小孩的個性、生活習慣乃至於父母親教養的態度都不同 所以我們的百歲經驗僅能做為ㄧ個個案來參考 想要嘗試百歲法的父母親，都必須依照自己的生活型態和小孩的獨特性來做調整...

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太淺顯易懂了~簡直就是為我設計的啊!! 「唉呀!又要開學了，暑假怎麼這麼短啊！」這大概是九月邁入開學期最常聽到的一句話，從國小學童至大學生，都有同樣的心態反應。暑假期間不需要每天固定出門上學，讓生活與睡眠作息越來越不規律，甚至有些人過著晝伏...

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我還是用SIRI吧.... 我覺得這只是一種更落實日夜顛倒的方法, 可以把生理時鐘調得更好, 因此比較健康. 不過我覺得這只能適合夜間工作者, 喜好夜生活或自由工作者, 因為大部份人的工作還是在白天進行, 不過這一招或許可以應用在時差的調整上會有不錯的效果,...

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哀傷...... 女人天生應該比男人好睡，但偏偏睡不好的女人比男人多，其實，可能你「睡錯了」，難怪這麼累！ 自我測驗：你睡得健康嗎？以下的描述，跟你的睡眠相符的項目，請打Ⅴ （）我經常在晚上大聲地打鼾、喘氣，噴鼻息...

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kuso

真的差很大!!!! #5 pbpm 於 2009/04/10 07:37 這篇真的實用。 聆聆一直都是淺睡的小孩，雖然日夜時差很快就調好，可是半夜也是四到六小時一定會醒來，要喝奶。因為她沒有吃奶嘴，所以半夜一定要找媽媽安撫。後來她大一點半夜應該可以不用吃東西，可是就還是會醒來找人 ......

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真的耶.... 女人天生應該比男人好睡，但偏偏睡不好的女人比男人多，而且付出的健康代價更高，有什麼一夜好眠的訣竅？ 「愛吃的女人衰老早，會睡的女人美到老，」這是已故女星奧黛麗‧赫本的名言。 愛美是天性，「睡美容覺」也是...

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kuso

真的越來越多了啊...恨不得通通刪掉!!! 當兵前在學校腐敗的時期也曾要靠藥入眠，老是覺得玩得不夠，還不想睡 入伍後不想睡也得睡，不然讓清醒時打瞌睡就被盯 退伍後偶爾小說電影遊戲玩一半也是睡不著，只能靠自已控制別玩過頭 以上個人經驗希望能供您參考，還有睡前打幾槍 ......

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實用~~~~!!!!! 為加強日光節約，包括美國、加拿大在內的北美地區，11日正式進入夏令時間，由於全美時鐘統一往前調快1小時，以紐約與台灣兩地為例，原來時差是13小時，因而縮減為12小時。 北美地區從2007年開始，為了加強日光節約，開始...

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